Pizza aux légumes d’automne rôtis et ricotta

recette végétarienne pizza légumes automne ricotta

Evaluez la recette !

4,23 de 9 votes
Imprimer
Une pizza végétarienne toute en douceur et en goûts, avec des légumes d’automne rôtis au four posés sur une base de ricotta et arrosés de mozzarella.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Temps total 50 minutes
Portions 4 personnes
Calories 455kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Préchauffer le four à 220°C.
  • Mettre tous les légumes dans un saladier et arroser d’huile d’olive, de sel et de poivre. Bien mélanger. Les déposer sur la plaque du four recouverte de papier cuisson. Faire rôtir jusqu’à ce que les légumes soient tendres et commencent à brunir, environ 20 minutes.
  • Déposer la pâte à pizza sur la plaque du four recouverte de papier cuisson. Etaler une couche de ricotta, puis les légumes grillés. Saupoudrer de mozzarella râpée puis arroser d’huile d’olive. Terminer par le romarin. Assaisonner et faire cuire 20 minutes.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 455 kcal (23%)


Glucides : 63 g (21%)


Protéines : 17 g (34%)


Lipides : 16 g (25%)


Lipides saturés : 6 g (30%)


Graisses polyinsaturées : 1 g


Graisses monoinsaturées : 4 g


Choléstérol : 23 mg (8%)


Sodium : 1183 mg (49%)


Potassium : 939 mg (27%)


Fibre : 6 g (24%)


Sucre : 9 g (10%)


Vitamine A : 21400 IU (428%)


Vitamine C : 56,9 mg (69%)


Calcium : 350 mg (35%)


Fer : 1,6 mg (9%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

3 réponses

  1. Testé ce soir pour le diner! super recette qui permet d’utiliser les légumes d’hiver autrement! merciii

  2. Un délice qui plaît autant aux grands qu’aux petits ! Des saveurs très équilibrées.

4,23 from 9 votes (9 ratings without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

recette-vegetarienne-courge-spaghettis-cacio-pepe

Courge spaghetti cacio e pepe

Redécouvrez le charme du classique cacio e pepe dans une version végétarienne et ultra réconfortante 🍂 La courge spaghetti remplace ici les pâtes pour un résultat fondant, léger et plein de caractère.

recette végétarienne tarte figues courge chèvre

Tarte aux figues, courge et chèvre

L’association courge, figues et chèvre est assez connue et donne un résultat sucré-salé très agréable. Vous pouvez même rajouter un peu de miel en fin de cuisson si cela vous dit.

recette vegetarienne tarte hiver

Tarte végétarienne d’hiver

Epinards, radis, choux de Bruxelles, carotte, oignon rouge, voilà une garniture originale, typiquement hivernale pour une tarte à essayer au plus vite.

Menu de Noël

Découvrez toutes nos idées de recettes pour un Noël végétarien savoureux.