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Glace au yaourt et fraises

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Une glace aux fraises et au yaourt, c'est simple, rapide et tellement bon dès que le soleil commence à chauffer !
Type de plat Dessert
Cuisine Automne, Faible en calories, Moins de 5 ingrédients
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 4 heures 5 minutes
Portions 4 personnes
Calories 164kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Equeuter les fraises, et les mettre dans un robot. Mixer jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
  • Mélanger le yaourt et les fraises mixées et mettre dans les moules. Ajouter les bâtonnets et mettre au congélateur au moins 4 heures.

NOTES PERSO

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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 164 kcal (8%)


Glucides : 22 g (7%)


Protéines : 4 g (8%)


Lipides : 7 g (11%)


Lipides saturés : 4 g (20%)


Graisses polyinsaturées : 0,1 g


Graisses monoinsaturées : 0,03 g


Choléstérol : 25 mg (8%)


Sodium : 65 mg (3%)


Potassium : 294 mg (8%)


Fibre : 1 g (4%)


Sucre : 19 g (21%)


Vitamine A : 250 IU (5%)


Vitamine C : 50,3 mg (61%)


Calcium : 160 mg (16%)


Fer : 0,2 mg (1%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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