Salade de fruits d’automne
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Préparation de la recette
- Mettre tous les ingrédients du sirop dans une casserole. Porter à ébullition, cuire 10 minutes à petits bouillons. Laisser refroidir.
- Pendant ce temps, préparer tous les fruits en les coupants en morceaux.
- Mettre les fruits dans un saladier, ajouter le sirop, filmer et mettre au frais pour 2 heures minimum.
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Informations nutritionnelles
Salade de fruits d'automne
Valeur pour 1 personne
Calories 157Kcal
Calories provenant des lipides 9Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 1g
2%
Gras saturés 0,04g
0%
Gras polyinsaturés 0,1g
Gras monoinsaturés 0,02g
Sodium 3mg
0%
Potassium 264mg
8%
Total glucides 40g
13%
Fibres alimentaires 4g
16%
Sucres 31g
Protéines 2g
4%
Vitamine A
2%
Vitamine C
61%
Calcium
4%
Fer
3%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
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