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Spaghettis noirs aux tomates séchées

Name: Spaghettis noirs aux tomates séchées
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Ingredients: 400 g spaghettis de riz noir; 60 ml huile d’olive; 1 gousse d'ail (hachées); 6 tomates séchées (hachées grossièrement); 40 g parmesan râpé

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Les spaghettis noirs ressortent dans une recette Halloween ! Ajoutez-y un peu de sang avec les tomates séchées et de l’aïl pour repousser les vampires et vous obtenez une recette végétarienne diaboliquement rapide et effrayamment bonne !

Type de plat Plat principal

Cuisine Automne, Faible en calories, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Sans gluten

Mots-clés Cuisine rapide, Cuisine simple

Temps de préparation 5

Temps de cuisson 10

Temps total 15

Portions

Calories 542kcal

Ingrédients

400 g spaghettis de riz noir
60 ml huile d’olive
1 gousse d'ail, hachées
6 tomates séchées, hachées grossièrement
40 g parmesan râpé

Préparation de la recette

Cuire les spaghettis selon les indications du paquet.
Pendant ce temps, mélanger l'huile d'olive et l'ail.
Servir les spaghettis avec les tomates séchées, arroser d'huile aillée et terminer par le parmesan.

NOTES PERSO

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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 542 kcal (27%)

Glucides : 79 g (26%)

Protéines : 15 g (30%)

Lipides : 23 g (35%)

Lipides saturés : 4 g (20%)

Graisses polyinsaturées : 2 g

Graisses monoinsaturées : 13 g

Choléstérol : 9 mg (3%)

Sodium : 193 mg (8%)

Potassium : 250 mg (7%)

Fibre : 7 g (28%)

Sucre : 2 g (2%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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