Toasts d’avocat et kaki
|
Évaluez cette recette!
|
Préparation de la recette
- Faire toaster les tranches de pain de campagne. Pendant ce temps, écraser la chair de l'avocat, saler.
- Étaler l'avocat sur le pain et terminer par les tranches de kaki.
|
Informations nutritionnelles
Toasts d'avocat et kaki
Valeur pour 1 personne
Calories 204Kcal
Calories provenant des lipides 63Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 7g
11%
Gras saturés 1g
5%
Gras polyinsaturés 0,4g
Gras monoinsaturés 0,2g
Sodium 208mg
9%
Potassium 357mg
10%
Total glucides 34g
11%
Fibres alimentaires 6g
24%
Sucres 12g
Protéines 3g
6%
Vitamine A
28%
Vitamine C
16%
Calcium
5%
Fer
6%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
|
Une question sur une recette ou une erreur à signaler, envoyez-nous un mail à contact@menu-vegetarien.com
Un commentaire pour "Toasts d’avocat et kaki"
Merci pour cette recette. J’ai hâte de la tester.