Quantcast

Yaourt au granola

Yaourt au granola
Votes: 0
Évaluation: 0
Vous:
Évaluez cette recette!
Imprimer la recette
Temps de Préparation 2 minutes
Portions
personnes

Ingrédients

  • 4 yaourts natures
  • 60 g granola
Temps de Préparation 2 minutes
Portions
personnes

Ingrédients

  • 4 yaourts natures
  • 60 g granola
Imprimer la recette
Informations nutritionnelles
Yaourt au granola
Valeur pour 1 personne
Calories 186Kcal Calories provenant des lipides 63Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 7g 11%
Gras saturés 4g 20%
Gras trans 0,1g
Gras polyinsaturés 0,4g
Gras monoinsaturés 1g
Cholestérol 19mg 6%
Sodium 90mg 4%
Potassium 55mg 2%
Total glucides 28g 9%
Fibres alimentaires 1g 4%
Sucres 19g
Protéines 5g 10%
Vitamine A 8%
Vitamine C 1%
Calcium 11%
Fer 3%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
Une question sur une recette ou une erreur à signaler, envoyez-nous un mail à contact@menu-vegetarien.com

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Inscription

Newsletter

Nouveaux menus, nouvelles recettes
tous les 15 jours