Salade d’oranges à la fleur d’oranger

Partager

recette-dessert-vegan-orange-fleur-oranger

Evaluez la recette !

4 de 1 vote
Imprimer
Une recette facile à faire et incroyablement bonne, avec juste 3 ingrédients. La petite touche de fleur d'oranger change tout !
Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions 4 personnes
Calories 84kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Couper en fine tranches des oranges dans une assiette.
  • Mélanger dans un bol un peu d'eau de fleur d'oranger et de sucre.
  • Verser le mélange sur les oranges.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 84 kcal (4%)


Glucides : 21 g (7%)


Protéines : 1 g (2%)


Lipides : 0,1 g


Lipides saturés : 0,02 g


Graisses polyinsaturées : 0,03 g


Graisses monoinsaturées : 0,03 g


Potassium : 204 mg (6%)


Fibre : 3 g (12%)


Sucre : 19 g (21%)


Vitamine A : 250 IU (5%)


Vitamine C : 82,5 mg (100%)


Calcium : 40 mg (4%)


Fer : 0,2 mg (1%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

2 réponses

  1. Bonjour,
    Merci beaucoup pour vos recettes végétarienne.
    Cela m aide beaucoup pour avoir des idées.
    Je ne comprend pas la différence avec le terme » vegan  » actuelle.
    À mon époque c était végétariens où végétariens, mais il n y avait pas  » vegan  »
    Belle journée à vous.

  2. Bonjour, merci pour votre gentil commentaire 🙂 Végétalien ou vegan sont comparables en terme d’alimentation. La différence entre les 2 correspond au fait que les vegan n’utilisent aucun produit provenant de l’exploitation animale que ce soit au niveau des vêtements ou des produits cosmétiques ou ménagers par exemple.

4 from 1 vote (1 rating without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

recette-vegetarienne-dessert-glace-fraises-yaourt

Glace au yaourt et fraises

Une glace aux fraises et au yaourt, c’est simple, rapide et tellement bon dès que le soleil commence à chauffer !

recette-vegan-bownies-baileys

Gâteau au chocolat au baileys

Un gâteau au chocolat facile et moelleux avec une ganache au Baileys pour fêter la Saint Patrick comme il se doit, ou juste pour se faire plaisir !

recette-vegetarienne-pudding-chia-mangue

Pudding de graines de chia et mangue

Besoin de vacances sous les tropiques ? Essayez ce pudding à la mangue et au chia ! Les saveurs tropicales de la noix de coco et de la mangue emporteront vos papilles gustatives dans une escapade insulaire.

recette-vegetarienne-poires-four-cannelle

Poires au four à la cannelle

Des poires arrosées de sirop d’érable à la cannelle et de noix servies avec un peu de yaourt à la grecque, c’est un régal !

Menu de Noël

Découvrez toutes nos idées de recettes pour un Noël végétarien savoureux.