Icone compte

Mon Espace

Icone compte

Mon Espace

Salade fraises, banane et citron

Partager

recette-vegetarienne-fraises-bananes-citron

Evaluez la recette !

5 de 4 votes
Imprimer
Ajouter à mes menus Ajouter à ma liste de courses
Cette salade de fruits frais est à la fois rafraîchissante et délicieusement sucrée, parfaite pour une collation ou un dessert estival. Profitez-en !
Type de plat Dessert
Cuisine Eté, Faible en calories, Moins de 5 ingrédients, Printemps, Sans gluten
Mots-clés Cuisine pour tous
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 1 heure 5 minutes
Portions 4 personnes
Calories 133kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Laver les fraises, les égoutter, les équeuter et les couper en morceaux. Peler les bananes, en couper une en petits dés et deux en rondelles.
  • Mélanger tous les éléments de la salade et la laisser macérer au frais pendant au moins 1h.

NOTES PERSO

Ajouter vos notes perso

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 133 kcal (7%)


Glucides : 34 g (11%)


Protéines : 2 g (4%)


Lipides : 1 g (2%)


Lipides saturés : 0,1 g (1%)


Graisses polyinsaturées : 0,2 g


Graisses monoinsaturées : 0,1 g


Sodium : 2 mg


Potassium : 474 mg (14%)


Fibre : 5 g (20%)


Sucre : 22 g (24%)


Vitamine A : 50 IU (1%)


Vitamine C : 117,2 mg (142%)


Calcium : 30 mg (3%)


Fer : 0,7 mg (4%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

5 from 4 votes (4 ratings without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cliquez ici

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

manger-vegetarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

recette-vegan-irish-coffee

Irish coffee vegan

Ce café irlandais vegan possède toutes les saveurs riches, soyeuses et gourmandes du traditionnel cocktail réconfortant, mais sans produit laitier. La boisson idéale pour vous réchauffer lors d’une froide soirée d’hiver.

Dessert noel végétarien - soufflé orange chocolat

Recette Soufflé à l’orange

Une excellente recette de soufflé à l’orange et glace au chocolat pour un menu de fête. Léger, sucré, fort, fondant, ce dessert a tout pour plaire pour terminer un repas sur une bonne note. Il saura séduire les gourmands, les gourmets, et les soucieux de leur ligne. Lire la suite

tarte-tatin-pommes-sauce-soja

Tarte tatin sauce soja

La tarte tatin qui est une recette assez classique est ici revisitée avec de la sauce Soja. Cela lui confère un goût original et inimitable.