Salade de radis, mangue et menthe

salade-radis-mangue-menthe

Evaluez la recette !

4,75 de 4 votes
Imprimer
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions 4 personnes
Calories 118kcal

Ingrédients

Vinaigrette

Préparation de la recette

  • Mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette avec du sel et du poivre.
  • Mettre la mangue et le radis dans un saladier et arroser de vinaigrette. Servir frais.

NOTES PERSO

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 118 kcal (6%)


Glucides : 13 g (4%)


Protéines : 1 g (2%)


Lipides : 8 g (12%)


Lipides saturés : 1 g (5%)


Graisses polyinsaturées : 1 g


Graisses monoinsaturées : 6 g


Sodium : 11 mg


Potassium : 114 mg (3%)


Fibre : 2 g (8%)


Sucre : 10 g (11%)


Vitamine A : 550 IU (11%)


Vitamine C : 38,8 mg (47%)


Calcium : 20 mg (2%)


Fer : 0,7 mg (4%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

4,75 from 4 votes (4 ratings without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

recette-vegetarienne-carpaccio-navet-capres-kumquat

Carpaccio de navets, câpres et kumquat

Cette salade délicieusement simple et rapide peut être préparée avec des navets crus ou caramélisés, pour des goûts complètement différents. Les deux sont à tester !

recette-vegetarienne-entree-coleslaw

Coleslaw

Meilleur que celui du commerce à tous points de vue et très facile à faire, tentez l’expérience du coleslaw maison !

recette vegetarienne tzatziki blettes

Tzatziki aux blettes

L’été arrive à grand pas, rien de tel qu’un tzatziki rafraîchissant pour les journées chaudes. Dans cette recette, nous avons remplacé le concombre par des blettes pour un peu d’originalité

recette-vegetarienne-bruschetta-feves-menthe

Bruschetta fèves et menthe

Avec un peu de citron, de l’ail, de la menthe, et du pecorino pour la touche finale, les fèves réduites en purée magnifient le printemps !

Inscription

Newsletter

Nouveaux menus, nouvelles recettes
tous les 15 jours