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On connaît tous le fameux céleri rémoulade qu'on nous servait à la cantine mais à part ça, le céleri-rave est peu utilisé dans les recettes. Plus doux que le navet avec un léger goût de noisette, un peu piquant, il relève soupes et salades. Consommé cru ou cuit, c'est un légume-racine aux multiples facettes, riche en vitamines et minéraux et très faible en calories.
Cette tarte rustique au céleri-rave, pommes de terre et oignons rouges lui fait la part belle et lui redonne toutes ces lettres de noblesses !
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 35 minutes
Portions 4 personnes
Calories 620kcal

Ingrédients

  • 1 pâte feuilletée
  • 300 g céleri-rave
  • 250 g pomme de terre
  • 2 oignon rouge
  • 30 ml huile d’olive
  • 130 g crème fraîche
  • 2 càs moutarde à l'ancienne
  • 0,5 càs Thym
  • 0,5 càs romarin
  • 0,5 càs origan
  • 1 càs sirop d'agave

Préparation de la recette

  • Couper le céleri (le citronner pour éviter qu'il ne noircisse) et les pommes de terre en fines lamelles à la mandoline ou au couteau. Couper les oignons en rondelles. Les mettre dans un saladier, arroser d'huile d'olive, saler et mélanger.
  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Dans un bol, mélanger la crème fraîche, la moutarde, le thym, le romarin et l'origan, saler.
  • Mettre la pâte dans le moule, la piquer. Ajouter le mélange de crème fraîche, les légumes, terminer par le sirop d'agave, plier un peu la bordure sur la garniture et enfourner pour 20 à 30 minutes jusqu'à ce que les légumes soient cuits.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 620 kcal (31%)


Glucides : 63 g (21%)


Protéines : 8 g (16%)


Lipides : 41 g (63%)


Lipides saturés : 12 g (60%)


Graisses polyinsaturées : 15 g


Graisses monoinsaturées : 8 g


Choléstérol : 27 mg (9%)


Sodium : 594 mg (25%)


Potassium : 682 mg (19%)


Fibre : 5 g (20%)


Sucre : 10 g (11%)


Vitamine A : 600 IU (12%)


Vitamine C : 29.7 mg (36%)


Calcium : 80 mg (8%)


Fer : 3.1 mg (17%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.