Icone compte

Mon Espace

Icone compte

Mon Espace

Champignons vinaigrette

Partager

champignons-vinaigrette

Evaluez la recette !

5 de 2 votes
Imprimer
Ajouter à mes menus Ajouter à ma liste de courses
Type de plat Entrées
Cuisine Automne, Eté, Hiver, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Printemps, Sans gluten
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions 4 personnes
Calories 203kcal

Ingrédients

Vinaigrette

Préparation de la recette

  • Laver, essuyer les champignons et couper leurs pieds.
  • Dans un saladier, mélanger les champignons et le persil.
  • Fouetter tous les ingrédients de la vinaigrette, avec un peu de sel et de poivre.
  • Ajouter la vinaigrette au saladier puis parsemer de copeaux de parmesan.

NOTES PERSO

Ajouter vos notes perso

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 203 kcal (10%)


Glucides : 6 g (2%)


Protéines : 6 g (12%)


Lipides : 18 g (28%)


Lipides saturés : 4 g (20%)


Graisses polyinsaturées : 2 g


Graisses monoinsaturées : 11 g


Choléstérol : 9 mg (3%)


Sodium : 404 mg (17%)


Potassium : 371 mg (11%)


Fibre : 2 g (8%)


Sucre : 2 g (2%)


Vitamine A : 200 IU (4%)


Vitamine C : 11,6 mg (14%)


Calcium : 120 mg (12%)


Fer : 1,8 mg (10%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

5 from 2 votes (2 ratings without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cliquez ici

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

manger-vegetarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

recette-vegetarienne-lentilles-carottes-tahin

Lentilles et carottes épicées au tahin

Cette recette de lentilles vertes mélangées avec des carottes épicées, de la roquette, quelques graines de grenade et arrosées d’une vinaigrette au tahin crémeuse est idéale pour un dîner facile en semaine.

recette-vegan-mousse-chocolat

Mousse au chocolat vegan

Une mousse au chocolat sans oeuf ? Et oui, c’est possible et c’est surtout trèèèès bon ! Une boite de pois chiches cuits, on récupère le jus et le tour est joué. Pratique et délicieux !