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Crème de bananes

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Une crème de banane vegan à base de soja cuisine.

Type de plat Dessert, Petit-déjeuner

Cuisine Automne, Eté, Faible en calories, Hiver, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Printemps, Sans gluten, Vegan

Mots-clés Cuisine simple

Temps de préparation 5

Temps total 5

Portions

Calories 126kcal

Ingrédients

2 banane
30 cl soja cuisine

Préparation de la recette

Couper la banane en morceaux.
Les placer dans un mixeur avec le soja cuisine et mixer.

NOTES PERSO

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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 126 kcal (6%)

Glucides : 18 g (6%)

Protéines : 1 g (2%)

Lipides : 8 g (12%)

Lipides saturés : 0,1 g (1%)

Graisses polyinsaturées : 0,04 g

Graisses monoinsaturées : 0,02 g

Sodium : 0,5 mg

Potassium : 206 mg (6%)

Fibre : 2 g (8%)

Sucre : 12 g (13%)

Vitamine A : 50 IU (1%)

Vitamine C : 6,6 mg (8%)

Fer : 0,2 mg (1%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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