Menu végétarien . Semaine du 4 octobre 2021

Menus végétariens de la semaine

Voici les menus végétariens gratuits pour la semaine du 4 octobre 2021.

Lundi 4 octobre c’est la Journée des Animaux ! Et comment mieux les fêter qu’en ne les mangeant pas 😁
Au menu de cette semaine, du quinoa noir, un risotto d’orge, des croque-monsieur, des fajitas, un crumble pomme coing, … et beaucoup d’autres recettes végétariennes faciles et délicieuses !

Découvrez d’autres recettes avec les fruits et légumes d’octobre.

Vous souhaitez avoir des idées de menus végétariens complets pour toute la semaine ?
 Vous souhaitez savoir comment avoir une alimentation équilibrée ? Comment ne pas avoir de carence ? Le tout sans sacrifier le goût, la diversité et le timing ?
 Vous souhaitez créer vos propres menus et imprimer votre liste de courses grâce à notre grille de menus et nos 1 500 recettes végétariennes et vegan savoureuses ?

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