Carottes sauce asiatique

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Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions 4 personnes
Calories 179kcal

Ingrédients

sauce

Préparation de la recette

  • Mélanger tous les ingrédients de la sauce.
  • Mettre les carottes dans un plat, arroser de sauce, garnir de persil, graines de sésame et pignons de pin.

NOTES PERSO

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 179 kcal (9%)


Glucides : 11 g (4%)


Protéines : 4 g (8%)


Lipides : 14 g (22%)


Lipides saturés : 2 g (10%)


Graisses polyinsaturées : 1 g


Graisses monoinsaturées : 3 g


Sodium : 263 mg (11%)


Potassium : 290 mg (8%)


Fibre : 4 g (16%)


Sucre : 4 g (4%)


Vitamine A : 12650 IU (253%)


Vitamine C : 15.7 mg (19%)


Calcium : 40 mg (4%)


Fer : 1.3 mg (7%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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