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Voici une recette végétarienne très rapide à faire donc idéale pour un soir de la semaine. Si vous aimez les linguine, le sucré-salé, les épices et les cacahuètes, alors n’hésitez plus une seconde !
Type de plat Plat principal
Cuisine Asiatique, Eté, Faible en calories, Moins de 30 minutes, Printemps, Vegan
Mots-clés Cuisine simple, Sucré salé
Temps de préparation 10 minutes minutes
Temps de cuisson 20 minutes minutes
Temps total 30 minutes minutes
Portions 4 personnes
Calories 382kcal
Ingrédients
- 450 g linguine
- 2 càs cassonade
- 75 ml sauce soja
- 1 càs sauce sriracha, (à doser selon vos préférences)
- 1 càc gingembre, râpé
- 30 ml huile d’olive
- 2 œuf, légèrement battus
- 1 courgette, coupées en deux verticalement, puis coupées en demi-cercles
- 200 g champignons, hachés
- 3 gousse d'ail, hachées
- 3 càs coriandre fraîche, hachée
- 2 oignon vert, émincés
- 30 g cacahuètes, concassées
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Préparation de la recette
- Faire cuire les linguine selon les instructions du paquet. Égoutter et réserver.
- Dans un bol, mélanger la cassonade, la sauce soja, la sauce sriracha, et le gingembre. Bien mélanger au fouet pour combiner. Mettre de côté.
- Dans une poêle, faire chauffer la moitié de l'huile d’olive à feu moyen. Ajouter les oeufs battus et cuire environ 4 minutes en mélangeant.
- Pendant ce temps, faire chauffer le reste d'huile d'olive dans un sauteuse. Ajouter les courgettes, les champignons et l’ail. Faire revenir à feu moyen pendant 5-6 minutes ou jusqu’à ce que les légumes soient bien cuits.
- Baisser le feu, ajouter les pâtes et les œufs, puis verser la sauce dessus. Bien mélanger pour enrober les pâtes et les légumes avec la sauce. Retirer du feu, ajouter les cacahuètes, les oignons verts et la coriandre. Mélanger. Servir immédiatement.
NOTES PERSO
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Calories : 382 kcal (19%)
Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.
Une réponse
J’ai fait sans courgettes et c’était pas mal