Pizza aux morilles et poireaux

recette-vegetarienne-pizza-morilles-poireaux

Evaluez la recette !

5 de 2 votes
Imprimer
La saison des morilles est très courte, alors il faut en profiter quand on le peut. Avec son chapeau en dentelle et son parfum unique, la morille donnera un goût exceptionnel à cette pizza !
Type de plat Plat principal
Cuisine Printemps
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 35 minutes
Portions 4 personnes
Calories 375kcal

Préparation de la recette

  • Préchauffer le four à 180°C. Laver le poireau, garder le blanc et le vert clair et couper en tronçons. Faire chauffer 1/3 d l'huile d'olive dans une poêle, ajouter le poireaux et l'ail et faire cuire 8 à 10 minutes.
  • Pendant ce temps, nettoyer les morilles, les couper en morceaux. Faire chauffer le reste d'huile d'olive dans une autre poêle. Ajouter les morilles et faire sauter pendant 2-3 minutes, ou jusqu'à ce que les champignons commencent à ramollir. Ajouter les échalotes, le thym et un le vin blanc en remuant fréquemment. Cuire jusqu'à évaporation du vin. Assaisonner. Réserver.
  • Couper la mozzarella en fines tranches. La déposer sur la pâte à pizza, ajouter les poireaux et les morilles. Ajouter la moitié du parmesan râpé.
  • Cuire environ 20 minutes au four. La sortir, ajouter le reste de parmesan et saupoudrer de ciboulette.

NOTES PERSO

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 375 kcal (19%)


Glucides : 22 g (7%)


Protéines : 18 g (36%)


Lipides : 21 g (32%)


Lipides saturés : 7 g (35%)


Graisses polyinsaturées : 2 g


Graisses monoinsaturées : 11 g


Choléstérol : 33 mg (11%)


Sodium : 403 mg (17%)


Potassium : 112 mg (3%)


Fibre : 1 g (4%)


Sucre : 3 g (3%)


Vitamine A : 900 IU (18%)


Vitamine C : 7,4 mg (9%)


Calcium : 290 mg (29%)


Fer : 5,8 mg (32%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

5 from 2 votes (2 ratings without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

recette vegetarienne pizza verte

Pizza verte au pesto

Pesto, pois chiches, coeurs d'artichauts, brocoli, pignons de pin, voilà une recette végétarienne de pizza originale qui épatera vos convives !

recette végétarienne tarte carottes indienne

Tarte aux carottes à l’indienne

Cette tarte aux carottes à l’indienne est une recette végétarienne sucrée-salée très rapide à préparer, elle est idéale pour un repas de la semaine simple et bon !

recette-vegetarienne-tarte-legumes-racines

Tatin de légumes racines, sauce au fromage

Voilà une recette végétarienne bien pratique pour la saison des fêtes (elle fonctionne aussi très bien en dehors 😀) Une pâte croustillante, des légumes racines fondants, accompagnés d’une sauce crémeuse aux 3 fromages.

recette-vegetarienne-gratin-chou-fleur

Gratin de chou fleur

Cette recette de gratin de chou-fleur est d’une extrême facilité. Elle séduira petits et grands, par son goût simple et onctueux.

Inscription

Newsletter

Nouveaux menus, nouvelles recettes
tous les 15 jours