Icone compte

Mon Espace

Icone compte

Mon Espace

Crème de bananes

Partager

recette dessert vegan - creme banane

Evaluez la recette !

4,67 de 3 votes
Imprimer
Ajouter à mes menus Ajouter à ma liste de courses
Une crème de banane vegan à base de soja cuisine.
Type de plat Dessert, Petit-déjeuner
Cuisine Automne, Eté, Faible en calories, Hiver, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Printemps, Sans gluten, Vegan
Mots-clés Cuisine simple
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions 4
Calories 126kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Couper la banane en morceaux.
  • Les placer dans un mixeur avec le soja cuisine et mixer.

NOTES PERSO

Ajouter vos notes perso

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 126 kcal (6%)


Glucides : 18 g (6%)


Protéines : 1 g (2%)


Lipides : 8 g (12%)


Lipides saturés : 0,1 g (1%)


Graisses polyinsaturées : 0,04 g


Graisses monoinsaturées : 0,02 g


Sodium : 0,5 mg


Potassium : 206 mg (6%)


Fibre : 2 g (8%)


Sucre : 12 g (13%)


Vitamine A : 50 IU (1%)


Vitamine C : 6,6 mg (8%)


Fer : 0,2 mg (1%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

4,67 from 3 votes (3 ratings without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cliquez ici

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

manger-vegetarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

recette-vegetarienne-galette-frangipane-vegan

Galette des rois vegan

Parce qu’il est aussi facile de se régaler sans produits animaux, nous vous proposons cette galette frangipane vegan pour fêter les rois de manière éthique et savoureuse !

recette-crumble-peches-vegan

Crumble de pêches vegan

Cette recette vegan de crumble aux pêches est le dessert parfait pour l’été. Préparé avec des pêches fraîchement coupées, de la cannelle et un délicieux crumble, ce dessert est facile à faire et tellement bon pour terminer un repas en terrasse !

pommes-roties

Pommes rôties

Des pommes, de la cannelle, du sucre, un petit tour au four, voilà une recette facile au bon goût de l’hiver !

recette-vegetarienne-salade-fruits-automne

Salade de fruits d’automne

Une salade de fruits toute simple mais qui fera son effet ! Des fruits d’automne avec un sirop au Rhum, voilà de quoi terminer un repas d’une manière très agréable et légère.

recette vegan sables ourson

Petits sablés oursons aux graines

Tic, tac, tic, tac… Pâques approche !!! Je vous propose d’offrir des petits sablés rigolos qui plaisent autant aux enfants qu’aux grands. Ils sont ludiques

menu-vegetarien-beaujolais-nouveau
Apéritif Spécial
Beaujolais nouveau

Découvrez nos idées de recettes végétariennes d’apéritifs savoureuses et originales !