Pizza à la tapenade de kalamata et oignon rouge

Partager

recette-vegetarienne-pizza-kalamata-oignon-rouge

Evaluez la recette !

5 de 1 vote
Imprimer
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 25 minutes
Portions 4 personnes
Calories 690kcal

Ingrédients

Tapenade

La Pizza

Préparation de la recette

  • Préchauffer le four à 220°C.
  • Mixer ensemble les ingrédients de la tapenade jusqu'à obtenir un consistance lisse.
  • Étaler la tapenade sur la pizza, saupoudrer de zeste d'orange, ajouter les rondelles d'oignon, la feta et terminer par la crème liquide. Cuire 10 à 15 minutes. Servir avec un peu de persil.

NOTES PERSO

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 690 kcal (35%)


Glucides : 61 g (20%)


Protéines : 11 g (22%)


Lipides : 45 g (69%)


Lipides saturés : 14 g (70%)


Graisses polyinsaturées : 2 g


Graisses monoinsaturées : 14 g


Choléstérol : 56 mg (19%)


Sodium : 2753 mg (115%)


Potassium : 244 mg (7%)


Fibre : 3 g (12%)


Sucre : 8 g (9%)


Vitamine A : 750 IU (15%)


Vitamine C : 14 mg (17%)


Calcium : 140 mg (14%)


Fer : 3,2 mg (18%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

recette-vegetarienne-pizza-pommes-terre-thym

Pizza aux pommes de terre et thym

Spécialité d’Italie, la pizza aux pommes de terre est très facile à faire avec très peu d’ingrédients et pourtant tellement délicieuse !

recette-vegetarienne-pizza-pesto

Pizza d’été au pesto

Recette rapide, apéritif facile, cette pizza au pesto, poivrons rouges et olives kalamata est on ne peut plus simple et savoureuse.

recette-vegetarienne-shakshuka-feves

Shakshuka aux fèves

Plongez dans les saveurs ensoleillées du Moyen-Orient avec cette délicieuse variante de la shakshuka. Cette version ajoute une touche printanière avec les fèves fraîches, offrant une texture croquante et une saveur douce-amère unique.

recette-vegetarienne-tarte-tatin-fenouil

Tarte tatin au fenouil et parmesan

Du fenouil avec de l’oignon et de l’ail caramélisés, un zeste de citron, du parmesan, le tout au format tatin, voilà une recette végétarienne simple et terriblement bonne, à consommer sans modération !