Icone compte

Mon Espace

Icone compte

Mon Espace

Yaourt au granola

Partager

recette-dessert-vegetarien-yaourt-granola

Evaluez la recette !

5 de 1 vote
Imprimer
Ajouter à mes menus Ajouter à ma liste de courses
Régalez-vous avec notre recette rapide et délicieuse de Yaourt nature avec granola. Cette combinaison simple mais satisfaisante de yaourt nature et de granola croustillant est non seulement délicieuse, mais également une source de nutriments essentiels pour une collation équilibrée ou un dessert savoureux.
Type de plat Dessert, Petit-déjeuner
Cuisine Automne, Eté, Faible en calories, Hiver, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Printemps
Mots-clés Cuisine française
Temps de préparation 2 minutes
Temps total 2 minutes
Portions 4 personnes
Calories 186kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Mettre le granola sur le yaourt.
  • Servir !

NOTES PERSO

Ajouter vos notes perso

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 186 kcal (9%)


Glucides : 28 g (9%)


Protéines : 5 g (10%)


Lipides : 7 g (11%)


Lipides saturés : 4 g (20%)


Graisses polyinsaturées : 0,4 g


Graisses monoinsaturées : 1 g


Lipides trans : 0,1 g


Choléstérol : 19 mg (6%)


Sodium : 90 mg (4%)


Potassium : 55 mg (2%)


Fibre : 1 g (4%)


Sucre : 19 g (21%)


Vitamine A : 400 IU (8%)


Vitamine C : 0,8 mg (1%)


Calcium : 110 mg (11%)


Fer : 0,5 mg (3%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

5 from 1 vote (1 rating without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cliquez ici

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

manger-vegetarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

recette-vegetarienne-fraises-bananes-citron

Salade fraises, banane et citron

Cette salade de fruits frais est à la fois rafraîchissante et délicieusement sucrée, parfaite pour une collation ou un dessert estival. Profitez-en !

recette-vegan-cookies

Cookies vegan au chocolat

Qui a dit qu’on ne pouvait pas se régaler sans lait et beurre ? Certainement ceux qui n’ont pas goûté à ces délicieux cookies vegan !

dessert-vegan-pudding-chia-cerises

Pudding de graines de chia aux cerises

Petit-déjeuner, dessert, collation, ce pudding de chia aux cerises est parfait pour tous ceux qui se concentrent sur leur santé, leur bien-être mais aussi le goût !!

Menu de Noël

Découvrez toutes nos idées de recettes pour un Noël végétarien savoureux.

recette-vegan-marmite-noel