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Salade de concombre, melon et poivron

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Type de plat Entrées

Cuisine Eté, Faible en calories, Moins de 5 ingrédients, Sans gluten, Vegan

Temps de préparation 10

Temps total 1 10

Portions personnes

Calories 88kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

Peler le melon et le couper en morceaux. Peler le concombre et le couper en rondelles. Couper le poivron en lamelles.
Les mettre dans un saladier, ajouter le vinaigre de cidre de pomme, saler poivrer et mettre au réfrigérateur pendant une heure.

NOTES PERSO

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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 88 kcal (4%)

Glucides : 21 g (7%)

Protéines : 2 g (4%)

Lipides : 0,1 g

Lipides saturés : 0,01 g

Graisses polyinsaturées : 0,01 g

Graisses monoinsaturées : 0,01 g

Sodium : 86 mg (4%)

Potassium : 102 mg (3%)

Fibre : 1 g (4%)

Sucre : 16 g (18%)

Vitamine A : 1800 IU (36%)

Vitamine C : 84,2 mg (102%)

Calcium : 10 mg (1%)

Fer : 0,4 mg (2%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

Une réponse

Eliane S. dit :
10 août 2025 à 17h45

Si simple et si bon !

5 from 6 votes (5 ratings without comment)

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