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Salade fraises avocat

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recette vegetarienne salade fraises avocat

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Type de plat Entrées
Cuisine Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Printemps, Vegan
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions 4 personnes
Calories 274kcal

Ingrédients

Vinaigrette

Préparation de la recette

  • Fouetter les ingrédients de la vinaigrette avec du sel et du poivre.
  • Mélanger la salade, les fraises, les avocats dans un saladier. Arroser de vinaigrette et saupoudrer de pignons de pin.

NOTES PERSO

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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 274 kcal (14%)


Glucides : 17 g (6%)


Protéines : 3 g (6%)


Lipides : 23 g (35%)


Lipides saturés : 3 g (15%)


Graisses polyinsaturées : 1 g


Graisses monoinsaturées : 5 g


Sodium : 94 mg (4%)


Potassium : 279 mg (8%)


Fibre : 4 g (16%)


Sucre : 11 g (12%)


Vitamine A : 150 IU (3%)


Vitamine C : 26,4 mg (32%)


Calcium : 10 mg (1%)


Fer : 0,9 mg (5%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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