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Une recette facile de tarte à la courge et au fromage de chèvre ravira les plus grands comme les plus petits. A essayer au plus vite.
Type de plat Plat principal
Cuisine Automne, Faible en calories, Hiver
Mots-clés Cuisine simple, Sucré salé
Temps de préparation 10 minutes minutes
Temps de cuisson 30 minutes minutes
Temps total 40 minutes minutes
Portions 4 personnes
Calories 388kcal
Ingredients
- 400 g courge butternut, pelée et coupée en tranches
- 1/2 oignon rouge, émincé
- 30 ml huile d’olive
- 1 càs vinaigre balsamique
- 1 càs Thym
- 1 pâte brisée
- 200 g fromage de chèvre, coupé en tranches
- 2 càs miel
- 30 g noisettes, concassées
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Préparation de la recette
- Préchauffer le four à 220°.
- Mettre la courge et l'oignon dans un saladier, ajoute l’huile d’olive, le vinaigre balsamique, le thym, saler, poivrer et mélanger. Les déposer sur la pâte, garnir de fromage de chèvre, et arroser avec du miel.
- Cuire au four pendant 30 minutes jusqu’à ce que la courge soit bien cuite et que le fromage soit doré. 5 minutes avant la fin de la cuisson, ajouter les noisettes concassées.
NOTES PERSO
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Calories : 388 kcal (19%)
Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.