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Brochettes de fruits d’été

14 juin 2018
Recettes d'été vegan, Recettes vegan rapides
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Pour changer un peu des fruits classiques en dessert, voici une recette de brochettes de fruits d'été grillée légèrement au barbecue.

Type de plat Dessert

Cuisine Barbecue, Eté, Faible en calories, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Sans gluten, Vegan

Mots-clés Cuisine simple, Fruits

Temps de préparation 5

Temps de cuisson 5

Temps total 10

Portions

Calories 71kcal

Ingrédients

2 pêche, coupées en cubes de 2cm
2 nectarine, coupées en cubes de 2cm
150 g cerises, coupées en 2

Préparation de la recette

Préparer les fruits.
Assembler les brochettes en alternant les fruits, puis cuire au barbecue quelques minutes.

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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 71 kcal (4%)

Glucides : 17 g (6%)

Protéines : 2 g (4%)

Lipides : 0,4 g (1%)

Lipides saturés : 0,04 g

Graisses polyinsaturées : 0,1 g

Graisses monoinsaturées : 0,1 g

Potassium : 304 mg (9%)

Fibre : 3 g (12%)

Sucre : 14 g (16%)

Vitamine A : 400 IU (8%)

Vitamine C : 13,2 mg (16%)

Calcium : 10 mg (1%)

Fer : 0,4 mg (2%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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