Evaluez la recette !
Les aubergines panées sont une gourmandise typique de l'été italien. La caprese également ! Cette recette est l'union parfaite entre les deux. Le croquant de la panure associé au moelleux de l'aubergine et à la douceur de la mozzarella et de la tomate juteuse, on ne vous en dit pas plus ...
Portions 4
Calories 463kcal
Ingrédients
- 40 g chapelure
- 1 càs origan
- 0,5 càc ail en poudre
- 0,5 càc oignon en poudre
- 1 œuf
- 30 ml huile d’olive
- 1 aubergine, coupée en tranches de 1cm
- 250 g mozzarella, coupée en tranches
- 2 tomate, coupées en rondelles
- 3 càs basilic, ciselé
- 350 g spaghettis complets
Préparation de la recette
- Mettre la chapelure dans un saladier, ajouter l'origan, l'ail et l'oignon en poudre, saler, poivrer, mélanger.
- Battre l'oeuf dans un autre saladier. Préchauffer le four à 180°C.
- Tremper une tranche d'aubergine dans l'oeuf puis dans la chapelure et cuire dans la poêle jusqu'à ce qu'elles soient dorées des 2 côtés. Les déposer sur du papier absorbant le temps de toute les cuire.
- Déposer les tranches sur la plaque du four recouverte de papier cuisson, cuire 25 minutes. 10 minutes avant la fin, ajouter dessus la mozzarella, le basilic et les tranches de tomates.
- Pendant ce temps, cuire les spaghettis selon les indications du paquet.
- Servir les spaghettis avec les aubergines caprese, saler, terminer par un peu de basilic et un filet d'huile d'olive.
NOTES PERSO
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Calories : 463 kcal (23%)
Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.
4 réponses
Un régal ! Merci pour cette recette
Merci Stéphanie !
Testé et approuvé.
Mon épouse a trouvé ce plat excellent et léger.
Merci pour vos recettes.
Merci beaucoup Jean !