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Salade de fraises

Salade de fraises
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Temps de Préparation 5 minutes
Portions
personnes

Ingrédients

  • 500 g fraises coupées en 2 ou 4
  • 30 g amandes effilées
  • 2 càs menthe
  • 100 g sucre en poudre non raffiné
  • 1 citron
Temps de Préparation 5 minutes
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Ingrédients

  • 500 g fraises coupées en 2 ou 4
  • 30 g amandes effilées
  • 2 càs menthe
  • 100 g sucre en poudre non raffiné
  • 1 citron
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Préparation de la recette

  1. Mettre les fraises, les amandes et la menthe dans un saladier. Mélanger délicatement. Ajouter le jus du citron, saupoudrer de sucre en mélanger de nouveau délicatement.
Informations nutritionnelles
Salade de fraises
Valeur pour 1 personne
Calories 187Kcal Calories provenant des lipides 36Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 4g 6%
Gras saturés 0,3g 0%
Gras polyinsaturés 0,2g
Gras monoinsaturés 0,1g
Sodium 2mg 0%
Potassium 219mg 6%
Total glucides 37g 12%
Fibres alimentaires 4g 16%
Sucres 31g
Protéines 3g 6%
Vitamine A 2%
Vitamine C 133%
Calcium 5%
Fer 7%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
Une question sur une recette ou une erreur à signaler, envoyez-nous un mail à contact@menu-vegetarien.com

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