Tarte à l’oignon tatin

recette-vegetarienne-tarte-tatin-oignon

Evaluez la recette !

3,82 de 11 votes
Imprimer
Originalité et douceur sont les maîtres mots de cette recette qui séduira les amateurs d'oignons !
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 30 minutes
Portions 8
Calories 289kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Faire fondre le beurre dans une poêle. Ajouter les oignons et les faire frire à feu moyen pendant environ cinq minutes, en les retournant de temps en temps jusqu'à ce qu'ils commencent à dorer.
  • Ajouter le miel et le vinaigre et cuire encore 5 minutes, en remuant de temps en temps. Disposer les oignons pour qu'ils forment un joli motif. Ajouter les brins de thym et bien assaisonner. Laisser refroidir.
  • Étaler la pâte sur une surface farinée et couper un cercle légèrement plus grand que le diamètre de la poêle. Mettre la pâte sur les oignons et rabattre sur les côtés.. Faites deux petites fentes pour que la vapeur s'échappe.
  • Cuire au four de 20 à 25 minutes jusqu'à ce que la pâte soit bien levée. Laisser reposer pendant cinq minutes. Couvrir la poêle avec une assiette et retourner. Servir chaud ou froid.

NOTES PERSO

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 289 kcal (14%)


Glucides : 29 g (10%)


Protéines : 4 g (8%)


Lipides : 18 g (28%)


Lipides saturés : 5 g (25%)


Graisses polyinsaturées : 7 g


Graisses monoinsaturées : 4 g


Choléstérol : 13 mg (4%)


Sodium : 124 mg (5%)


Potassium : 41 mg (1%)


Fibre : 3 g (12%)


Sucre : 11 g (12%)


Vitamine A : 150 IU (3%)


Vitamine C : 11,6 mg (14%)


Calcium : 30 mg (3%)


Fer : 1,1 mg (6%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

3,82 from 11 votes (11 ratings without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

recette vegetarienne avocats toasts

Avocado toasts

Simple mais efficace et tellement bon ! De l’avocat, du citron, du pain aux céréales et le tour est joué !

recette-vegetarienne-entree-coleslaw

Coleslaw

Meilleur que celui du commerce à tous points de vue et très facile à faire, tentez l’expérience du coleslaw maison !

houmous olives kalamata chou fleur

Houmous aux olives kalamata et dips de chou-fleur

Il suffit d’ajouter des olives kalamata pour changer complètement le goût de l’houmous ! Servie avec des fleurettes de chou-fleur, cette recette vegan peu se déguster en entrée ou en apéritif. Et pourquoi pas en pique-nique !

recette végétarienne hajo blanco

Ajo blanco

Crémeux, savoureux mais à consommer avec modération !

recette-vegetarienne-bruschetta-feves-menthe

Bruschetta fèves et menthe

Avec un peu de citron, de l’ail, de la menthe, et du pecorino pour la touche finale, les fèves réduites en purée magnifient le printemps !

Inscription

Newsletter

Nouveaux menus, nouvelles recettes
tous les 15 jours