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Yaourt à la grecque aux pépites de chocolat

Name: Yaourt à la grecque aux pépites de chocolat
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 4 yaourt à la grecque; 30 g pépites de chocolat; 40 g noix du Brésil; 3 càs flocons de noix de coco

20 novembre 2018
Desserts
2 commentaires

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Un dessert complet, un petit-déjeuner énergétique ou un en-cas savoureux, voici une recette aux mille possibilités !

Type de plat Dessert, Petit-déjeuner

Cuisine Automne, Eté, Hiver, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Printemps

Mots-clés Cuisine simple

Temps de préparation 5

Temps total 5

Portions

Calories 251kcal

Ingredients

Préparation de la recette

Préparer les ingrédients.
Servir les yaourt avec les pépites de chocolat, les noix du Brésil et saupoudrer de flocons de noix de coco.

NOTES PERSO

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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 251 kcal (13%)

Glucides : 14 g (5%)

Protéines : 6 g (12%)

Lipides : 20 g (31%)

Lipides saturés : 3 g (15%)

Graisses polyinsaturées : 0,1 g

Graisses monoinsaturées : 1 g

Sodium : 150 mg (6%)

Potassium : 27 mg (1%)

Fibre : 2 g (8%)

Sucre : 9 g (10%)

Calcium : 260 mg (26%)

Fer : 0,5 mg (3%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

2 réponses

Micheline B. dit :
27 mars 2024 à 11h43
Bonjour,
J’aimerais savoir par quels ingrédients je peux remplacer la noix de coco?
( par exemple dans le yaourt à la grecque aux pépites de chocolat).
Merci.
Emmanuelle - menu-vegetarien dit :
27 mars 2024 à 17h18
Bonjour Micheline, si vous n’aimez pas la noix de coco, je vous suggère de tout simplement la supprimer des recettes. Pour agrémenter ce yaourt, vous pouvez ajouter des fruits secs, comme des dattes, des baies de goji, des raisins secs, …