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Salade tomates, abricots

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Ce n'est pas difficile de se faire plaisir dès lors que les tomates sont mûres et juteuses ! Ici, nous les avons accompagnées d'abricots, de menthe et de feta, pour une version sucré-salé délicieuse.
Type de plat Entrées
Cuisine Eté, Faible en calories, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Sans gluten
Mots-clés Cuisine simple, Fruits, Sucré salé, Veggie kids
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions 4 personnes
Calories 174kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Mettre les tomates, les abricots et la moitié de la menthe dans un saladier. Arroser d'huile d'olive, saler, poivrer et mélanger.
  • Ajouter la feta, la fin de la menthe et servir.

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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 174 kcal (9%)


Glucides : 10 g (3%)


Protéines : 3 g (6%)


Lipides : 14 g (22%)


Lipides saturés : 3 g (15%)


Graisses polyinsaturées : 1 g


Graisses monoinsaturées : 9 g


Choléstérol : 11 mg (4%)


Sodium : 146 mg (6%)


Potassium : 316 mg (9%)


Fibre : 2 g (8%)


Sucre : 7 g (8%)


Vitamine A : 1150 IU (23%)


Vitamine C : 22,3 mg (27%)


Calcium : 80 mg (8%)


Fer : 0,7 mg (4%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

3 réponses

  2. 4 stars
    J ai beaucoup aimé l association de la tomate et de l abricot. La fêta relève le goût. Je ne mets jamais cinq mais je me suis régalée. Merci

3,92 from 25 votes (24 ratings without comment)

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