Spaghettis roses de la Saint-Valentin

recette-vegetarienne-pates-rose-saint-valentin

Evaluez la recette !

5 de 2 votes
Imprimer
Spaghettis Roses de la Saint-Valentin : Un Plat Romantique et Gourmand 💕🍝
Faites battre les cœurs avec ces spaghettis roses, un plat aussi délicieux que spectaculaire, parfait pour une soirée en amoureux ou un dîner original ! 🌹💖 Grâce à la betterave, ces pâtes se parent d'une teinte éclatante et d'une saveur légèrement sucrée qui se marie à merveille avec la ricotta crémeuse et le parmesan fondant.
Facile et rapide à préparer, cette recette onctueuse et colorée ravira autant les papilles que les yeux. Une façon simple et élégante d’apporter une touche romantique à votre repas !
À déguster à deux… ou en solo pour une Saint-Valentin gourmande ! 🍷✨
Retrouvez toutes nos idées de menus végétariens pour la Saint-Valentin.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 20 minutes
Portions 4 personnes
Calories 541kcal

Préparation de la recette

  • Cuire les pâtes selon les indications du paquet.
  • Pendant ce temps, mettre les betteraves, l'ail, la ricotta, le jus de citron dans un mixer, saler, poivrer, mixe jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  • Egoutter les pâtes en gardant un peu d'eau de cuisson. Les mélanger avec la sauce en ajoutant un peu d'eau si nécessaire.
  • Servir avec du parmesan râpé.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 541 kcal (27%)


Glucides : 84 g (28%)


Protéines : 23 g (46%)


Lipides : 12 g (18%)


Lipides saturés : 7 g (35%)


Graisses polyinsaturées : 1 g


Graisses monoinsaturées : 3 g


Choléstérol : 38 mg (13%)


Sodium : 238 mg (10%)


Potassium : 513 mg (15%)


Fibre : 5 g (20%)


Sucre : 7 g (8%)


Vitamine A : 364 IU (7%)


Vitamine C : 6 mg (7%)


Vitamine D : 0,2 µg (1%)


Vitamine E : 0,3 mg (2%)


Calcium : 228 mg (23%)


Fer : 2 mg (11%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d’un apport de 2 000kcal par jour.

Une réponse

5 from 2 votes (1 rating without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

Recette végétarienne macaroni au fromage

Recette macaroni au fromage

Cette recette végétarienne est l’oeuvre du Grand Chef Matt Cheal. Des macaronis revenus dans du gorgonzola avec des poires pochées au vin rouge et de la chicorée. Un vrai délice ! Lire la suite

nouilles-ramen-vertes

Nouilles ramen au pesto de miso

Les nouilles ramen au pesto de miso offrent une fusion unique entre l’Asie et la Méditerranée, alliant la richesse umami du miso à la fraîcheur des herbes et des épinards.

recette-vegetarienne-pates-haricots-blancs

Pâtes aux haricots blancs

Ces pâtes aux haricots blancs sont vraiment la recette idéale du soir. Rapides, avec des ingrédients frais, copieuses et savoureuses, ces pâtes contiennent des protéines, des légumes et des céréales, ce qui en fait un excellent plat !

recette-vegetarienne-grosse-salade-ete

Grosse salade d’été

THE salade pour partir un pique-nique. Complète, délicieuse, avec du croquant, du fondant, elle vous accompagnera partout !

Menu de Noël

Découvrez toutes nos idées de recettes pour un Noël végétarien savoureux.