Icone compte

Mon Espace

Icone compte

Mon Espace

Yaourt aux noix du brésil et coulis de fruits rouges

Partager

recette-vegetarienne-yaourt-noix-bresil

Evaluez la recette !

4,25 de 4 votes
Imprimer
Ajouter à mes menus Ajouter à ma liste de courses
Une recette toute simple pour un dessert original ou un petit-déjeuner réconfortant. Excellentes pour la santé, les noix du Brésil sont chargées en sélénium, magnesium, vitamines, fibres, ... elles sont également un allié minceur dans le cadre d'un régime faible en calories.
Type de plat Dessert, Petit-déjeuner
Cuisine Automne, Eté, Hiver, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Printemps
Mots-clés Cuisine rapide
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions 4
Calories 274kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Mettre un peu de coulis au fond des coupes, ajouter le yaourt, puis les noix du Brésil.
  • Terminer par le sirop d'agave.

NOTES PERSO

Ajouter vos notes perso

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 274 kcal (14%)


Glucides : 26 g (9%)


Protéines : 5 g (10%)


Lipides : 17 g (26%)


Lipides saturés : 2 g (10%)


Sodium : 132 mg (6%)


Fibre : 1 g (4%)


Sucre : 23 g (26%)


Calcium : 220 mg (22%)


Fer : 0,4 mg (2%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

2 réponses

  1. 5 stars
    Nous avons remplacé les noix du Brésil par des noix de Pécan, mais c’était un dessert simple à faire et délicieux. Je le referai certainement.

4,25 from 4 votes (3 ratings without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cliquez ici

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

manger-vegetarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

recette-vegetarienne-dessert-glace-fraises-yaourt

Glace au yaourt et fraises

Une glace aux fraises et au yaourt, c’est simple, rapide et tellement bon dès que le soleil commence à chauffer !

recette-vegan-crumble-rhubarbe

Crumble de rhubarbe

Un crumble sucré et croustillant, de la rhubarbe acide et fondante, enfin une recette facile et rapide pour mettre à l’honneur et se réconcilier avec la délicieuse rhubarbe.

recette-vegetarienne-peches-grillees-framboises

Pêches grillées, framboises et speculoos

Pour un dessert estival original, savoureux et qui en jette, voici la recette ultime ! Des pêches caramélisées, des framboises délicieusement sucrées, un peu de crème fraîche fouettée et des speculoos, un régal !

recette-vegetarienne-crumble-mures

Crumble de mûres

La saison des mûres est courte, profitons-en avec ce crumble très facile à faire et qui les met à l’honneur !

logo-2025-sf

Informations

Suivez-nous

Facebook Pinterest Instagram

Inscription

Newsletter

Nouveaux menus, nouvelles recettes
tous les 15 jours