Accueil > Recettes végétariennes > Les pâtes végétariennes > Pâtes à l’emmental râpé et persil

Pâtes à l’emmental râpé et persil

Evaluez la recette !

5 de 2 votes

Imprimer

Ajouter à mes menus Ajouter à ma liste de courses

Le grand classique pour un accompagnement rapide et sans chichi !

Type de plat Accompagnement

Cuisine Automne, Eté, Faible en calories, Hiver, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Printemps

Mots-clés Cuisine rapide, Cuisine simple

Temps de préparation 5

Temps de cuisson 10

Temps total 15

Portions personnes

Calories 200kcal

Ingrédients

250 g spaghettis
30 ml huile d’olive
1 gousse d'ail, hachée
60 g emmental râpé
1 càs persil, haché

Préparation de la recette

Cuire les spaghettis selon les indications du paquet. Les égoutter.
Les faire revenir 2 minutes dans une poêle avec l'huile d'olive et l'ail.
Servir en saupoudrant d'emmental râpé et de persil.

NOTES PERSO

Ajouter vos notes perso

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 200 kcal (10%)

Glucides : 20 g (7%)

Protéines : 6 g (12%)

Lipides : 11 g (17%)

Lipides saturés : 1 g (5%)

Graisses polyinsaturées : 1 g

Graisses monoinsaturées : 6 g

Sodium : 146 mg (6%)

Potassium : 37 mg (1%)

Fibre : 1 g (4%)

Sucre : 0,4 g

Vitamine A : 100 IU (2%)

Vitamine C : 2,5 mg (3%)

Calcium : 10 mg (1%)

Fer : 0,9 mg (5%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

5 from 2 votes (2 ratings without comment)

Laisser un commentaire

Dernières recettes

recette-vegetarienne-risotto-chou-fleur-truffe

Risotto au chou-fleur rôti et huile de truffe

Curry de lentilles et riz noir

recette-vegetarienne-courge-spaghettis-cacio-pepe

Courge spaghetti cacio e pepe

recette-vegetarienne-salade-epeautre-courge-bleu

Salade d’épeautre, courge et bleu

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

recette vegetarienne pate chou-fleur pois chiches roquette

Pâtes au citron, chou-fleur, pois chiches et roquette

Peu d’ingrédients et assez facile à faire, un goût original, voilà de quoi satisfaire tout le monde.

recette-vegetarienne-pates-romanesco-sauce-curry

Pâtes au chou romanesco, sauce au curry

Parce qu’il est important de se faire plaisir sans compter les calories ni vérifier l’équilibre d’une recette, nous vous proposons ces pâtes végétariennes délicieuses au chou romanesco avec une sauce au chou-fleur et curry qui complète parfaitement le tableau.

recette-vegetarienne-pates-courgettes-mais

Pâtes aux courgettes et maïs

Pâtes aux fèves et oignons grelots caramélisés

Des fèves, des oignons grelots caramélisés, on est en plein dans le printemps ! Associez-les avec des pâtes et du pecorino, et vous obtiendrez une recette simple mais délicieuse !

Pâtes, sauce crémeuse à l’ail et noisettes grillées

Cette recette réconfortante et légère reviendra certainement souvent dans vos menus !

Nouilles udon au bok choy et oeuf

Cette recette met particulièrement bien en valeur les nouilles udon. Elles sont associés à du poivron, des carottes et du bok choy, et sont arrosées d’une sauce riche en umami.