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Pizza muffin spéciales pique-nique

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Pique-nique, apéritif dînatoire, toutes les occasions sont bonnes pour savourer ces pizza muffin végétariennes que vous pouvez modeler selon vos envies du moment !
Type de plat Apéritif
Cuisine Barbecue, Eté, Italienne, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Printemps
Mots-clés Cuisine plaisir, Cuisine pour tous, Cuisine rapide, Cuisine simple, Veggie kids
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 25 minutes
Portions 10 pizza
Calories 64kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Préchauffer le four à 200°C.
  • Découper des ronds dans la pâte à pizza de la taille de vos moules à muffin.
  • Mettre la pâte dans les moules. Ajouter un peu de sauce tomates, la mozzarella, les olives noires, et cuire au four 10 à 15 minutes. Servir chaud, froid ou tiède.

Notes

Pour cette recette, les informations nutritionnelles sont calculées par pizza et non par personne.

NOTES PERSO

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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 64 kcal (3%)


Glucides : 8 g (3%)


Protéines : 3 g (6%)


Lipides : 2 g (3%)


Lipides saturés : 1 g (5%)


Graisses polyinsaturées : 1 g


Graisses monoinsaturées : 1 g


Choléstérol : 5 mg (2%)


Sodium : 242 mg (10%)


Potassium : 31 mg (1%)


Fibre : 1 g (4%)


Sucre : 1 g (1%)


Vitamine A : 98 IU (2%)


Vitamine C : 1 mg (1%)


Calcium : 37 mg (4%)


Fer : 1 mg (6%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d’un apport de 2 000kcal par jour.

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