Pizza pastèque

Partager

recette vegetarienne pizza-pasteque

Evaluez la recette !

5 de 1 vote
Imprimer
Rafraichissante, amusante, originale, cette pizza pastèque aux fruits d'été sera un véritable succès pour terminer un repas en beauté ou un apéritif dînatoire.
Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions 4 personnes
Calories 57kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Mettre les fraises, le jus de citron vert et 1 càc de menthe dans un mixeur. Réduire en purée jusqu'à consistance lisse. Goûter et ajuster les saveurs en conséquence.
  • Faire griller les flocons de noix de coco dans une poêle chaude.
  • Couper la pastèque pour obtenir une tranche de 1cm d'épaisseur. Recouper pour faire comme des parts de pizza. Répartir la purée de fraises sur la "pizza". Disposer les morceaux de pêche, les cerises, saupoudrer de menthe et de flocons de noix de coco grillés.

NOTES PERSO

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 57 kcal (3%)


Glucides : 14 g (5%)


Protéines : 1 g (2%)


Lipides : 0,3 g


Lipides saturés : 0,04 g


Graisses polyinsaturées : 0,1 g


Graisses monoinsaturées : 0,1 g


Sodium : 3 mg


Potassium : 248 mg (7%)


Fibre : 2 g (8%)


Sucre : 11 g (12%)


Vitamine A : 400 IU (8%)


Vitamine C : 35,5 mg (43%)


Calcium : 20 mg (2%)


Fer : 0,5 mg (3%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

5 from 1 vote (1 rating without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

Recette tarte tatin sauce soja

Tarte Tatin Sauce Soja

La tarte tatin qui est une recette assez classique est ici revisitée avec de la sauce Soja. Cela lui confère un goût original et inimitable. Un excellent dessert pour le menu de Noël végétarien ou pour toute grande occasion. Lire la suite

recette-litchi-ananas-gingembre

Salade de litchi et ananas, sirop de gingembre

Plongez vos sens dans une symphonie tropicale avec notre salade d’ananas et de litchis, rehaussée d’une alléchante vinaigrette au gingembre. Ce plat vibrant réunit la douceur de l’ananas, les notes florales des litchis et le piquant du gingembre, créant ainsi une fusion harmonieuse de saveurs.

recette dessert vegetarien mousse fraises

Mousse de fraises

Légère et rafraichissante, cette mousse de fraises est un délice absolu ! A consommer sans modération 🥰

Inscription

Newsletter

Nouveaux menus, nouvelles recettes
tous les 15 jours