Risotto aux poireaux et gorgonzola

Partager

recette-vegetarienne-risotto-poireau-gorgonzola

Evaluez la recette !

4,63 de 8 votes
Imprimer
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 25 minutes
Portions 4 personnes
Calories 505kcal

Ingredients

Préparation de la recette

  • Faire chauffer 2 càs d'huile d'olive dans une poêle. Ajouter les oignons, cuire 2 minutes, ajouter le riz et bien mélanger pour l'enrober d'huile. Ajouter le vin et mélanger jusqu'à évaporation.
  • Ajouter une louche de bouillon de légumes jusqu'à ce que le riz l'ait absorbé, puis renouveler jusqu'à ce que le riz soit cuit, environ 20 minutes.
  • Pendant ce temps, faire chauffer le reste d'huile d'olive dans une poêle. Ajouter les poireaux et cuire 5 minutes. Les ajouter au risotto puis émietter le gorgonzola et le thym. Servir.

Notes

Le gorgonzola n'est pas à proprement parlé végétarien puisqu'il contient de la présure animale. Vous pouvez le remplacer par du mascarpone.

NOTES PERSO

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 505 kcal (25%)


Glucides : 66 g (22%)


Protéines : 10 g (20%)


Lipides : 19 g (29%)


Lipides saturés : 2 g (10%)


Graisses polyinsaturées : 1 g


Graisses monoinsaturées : 8 g


Choléstérol : 18 mg (6%)


Sodium : 424 mg (18%)


Potassium : 164 mg (5%)


Fibre : 6 g (24%)


Sucre : 3 g (3%)


Vitamine A : 950 IU (19%)


Vitamine C : 12,4 mg (15%)


Calcium : 140 mg (14%)


Fer : 1,4 mg (8%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

2 réponses

  1. Bonjour, j’ai l’impression qu’ il manque une partie de la recette .. en effet il n’est pas précisé une louche de quoi il faut ajouter au point 2.
    Merci par avance pour votre réponse!

  2. Bonjour Camille, en effet, ce n’était pas précisé qu’il s’agissait du bouillon de légumes. Merci 😉

4,63 from 8 votes (8 ratings without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

recette-vegetarienne-risotto-morilles

Risotto aux morilles

Ah les morilles, fraîches s’il vous plaît, car avril, c’est la saison ! Peut-être avez-vous la chance de les cueillir vous-même, sinon ça marche aussi avec celles du marché … Ce risotto aux morilles est à tomber, jetez-vous dessus !

recettes véégtariennes

Risotto aux légumes de printemps

Nous vous proposons un risotto aux légumes de printemps, asperges et fèves, très simple mais d’une grande finesse et particulièrement savoureux.

recette-vegetarienne-risotto-cepes

Risotto aux cèpes

Cette recette de risotto aux cèpes est typiquement italienne et révèle des goûts puissants et savoureux.

Inscription

Newsletter

Nouveaux menus, nouvelles recettes
tous les 15 jours