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Salade de tomates et pêches

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Voici une recette de salade d'été très simple, rapide, délicieuse et qui change !
Type de plat Entrées
Cuisine Eté, Faible en calories, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Printemps, Vegan
Mots-clés Cuisine rapide, Cuisine simple, Fruits, Sucré salé
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions 4 personnes
Calories 146kcal

Ingrédients

  • 2 pêche, coupées en cubes
  • 150 g tomates cerises, coupées en quartiers
  • 1/2 oignon jaune, coupé en dés
  • 45 ml jus de citron vert
  • 45 ml huile d’olive

Préparation de la recette

  • Préparer tous les ingrédients.
  • Les mettre dans un saladier, mélanger et réserver au frais jusqu'au moment de servir.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 146 kcal (7%)


Glucides : 11 g (4%)


Protéines : 1 g (2%)


Lipides : 11 g (17%)


Lipides saturés : 2 g (10%)


Graisses polyinsaturées : 1 g


Graisses monoinsaturées : 8 g


Sodium : 2 mg


Potassium : 198 mg (6%)


Fibre : 2 g (8%)


Sucre : 8 g (9%)


Vitamine A : 450 IU (9%)


Vitamine C : 23.1 mg (28%)


Calcium : 20 mg (2%)


Fer : 0.4 mg (2%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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