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Smoothie melon, lait d’amandes

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Ce smoothie au melon et lait d'amandes vous rafraîchira délicieusement pendant la période estivale !

Type de plat Dessert, Petit-déjeuner

Cuisine Eté, Faible en calories, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Vegan

Mots-clés Cuisine simple, Detox, Régime, Veggie kids

Temps de préparation 5

Temps total 5

Portions

Calories 86kcal

Ingredients

Préparation de la recette

Mettre le melon, le lait d’amande, la menthe et quelques glaçons dans un blender et mixer.
Servir très frais.

NOTES PERSO

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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 86 kcal (4%)

Glucides : 16 g (5%)

Protéines : 2 g (4%)

Lipides : 2 g (3%)

Lipides saturés : 0,1 g (1%)

Graisses polyinsaturées : 0,5 g

Graisses monoinsaturées : 1 g

Sodium : 88 mg (4%)

Potassium : 39 mg (1%)

Fibre : 1 g (4%)

Sucre : 15 g (17%)

Vitamine A : 100 IU (2%)

Calcium : 20 mg (2%)

Fer : 0,5 mg (3%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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