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Smoothie melon, lait d’amandes

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Ce smoothie au melon et lait d'amandes vous rafraîchira délicieusement pendant la période estivale !
Type de plat Dessert, Petit-déjeuner
Cuisine Eté, Faible en calories, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Vegan
Mots-clés Cuisine simple, Detox, Régime, Veggie kids
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions 4
Calories 86kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Mettre le melon, le lait d’amande, la menthe et quelques glaçons dans un blender et mixer.
  • Servir très frais.

NOTES PERSO

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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 86 kcal (4%)


Glucides : 16 g (5%)


Protéines : 2 g (4%)


Lipides : 2 g (3%)


Lipides saturés : 0,1 g (1%)


Graisses polyinsaturées : 0,5 g


Graisses monoinsaturées : 1 g


Sodium : 88 mg (4%)


Potassium : 39 mg (1%)


Fibre : 1 g (4%)


Sucre : 15 g (17%)


Vitamine A : 100 IU (2%)


Calcium : 20 mg (2%)


Fer : 0,5 mg (3%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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