Spaghettis sauce tomate

Partager

recette-vegetarienne-spaghettis-sauce-tomate

Evaluez la recette !

5 de 1 vote
Imprimer
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 15 minutes
Portions 4 personnes
Calories 444kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Cuire les spaghettis selon les indications du paquet.
  • Pendant ce temps, faire chauffer l’huile d’olive dans une sauteuse, ajouter l'ail, le coulis de tomates, la moitié du basilic, le sucre, saler, poivrer, saupoudrer d’origan, mélanger et laisser mijoter à feu doux jusqu’à ce que la sauce épaississe.
  • Servir les spaghettis dans des assiettes creuses, napper de sauce et terminer par quelques feuilles de basilic.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 444 kcal (22%)


Glucides : 87 g (29%)


Protéines : 12 g (24%)


Lipides : 6 g (9%)


Lipides saturés : 1 g (5%)


Graisses polyinsaturées : 1 g


Graisses monoinsaturées : 3 g


Sodium : 332 mg (14%)


Potassium : 333 mg (10%)


Fibre : 5 g (20%)


Sucre : 15 g (17%)


Vitamine A : 350 IU (7%)


Vitamine C : 18,2 mg (22%)


Calcium : 60 mg (6%)


Fer : 3,2 mg (18%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

5 from 1 vote (1 rating without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

recette-vegetarienne-nouilles-soba-courgettes-kung-pao

Nouilles soba et courgettes kung pao

Terminons ces vacances d’été sur une note asiatique avec ces courgettes kung pao accompagnées de nouilles soba. Cette délicieuse recette vegan est très facile à faire et tellement pleine de saveurs !

recette-vegetarienne-pates-pois-casses-safran

Pâtes au safran et pois cassés

Des pâtes, des pois cassés, des épices réconfortantes, un peu de légumes et voilà une recette complète, originale et facile à faire !

recette-vegetarienne-nouilles-udon-mangue

Nouilles udon, mangue, sauce à l’ananas

Les nouilles udon sont les meilleures nouilles du monde ! Et elles se prêtent merveilleusement bien au sucré-salé. Avec une sauce à l’ananas et des dés de mangue, elles donnent à cette recette une saveur incomparable que vous n’oublierez pas !

recette-vegetarienne-nouilles-soba-pois-gourmands

Nouilles soba aux pois gourmands

Voici une recette vegan aux influences asiatiques avec des nouilles soba au sarrasin et des pois gourmands assaisonnés de sauce soja et graines de sésame.

Apéritif Spécial
Beaujolais nouveau

Découvrez nos idées de recettes végétariennes d’apéritifs savoureuses et originales !