Spaghettis sauce tomate

Partager

recette-vegetarienne-spaghettis-sauce-tomate

Evaluez la recette !

5 de 1 vote
Imprimer
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 15 minutes
Portions 4 personnes
Calories 444kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Cuire les spaghettis selon les indications du paquet.
  • Pendant ce temps, faire chauffer l’huile d’olive dans une sauteuse, ajouter l'ail, le coulis de tomates, la moitié du basilic, le sucre, saler, poivrer, saupoudrer d’origan, mélanger et laisser mijoter à feu doux jusqu’à ce que la sauce épaississe.
  • Servir les spaghettis dans des assiettes creuses, napper de sauce et terminer par quelques feuilles de basilic.

NOTES PERSO

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 444 kcal (22%)


Glucides : 87 g (29%)


Protéines : 12 g (24%)


Lipides : 6 g (9%)


Lipides saturés : 1 g (5%)


Graisses polyinsaturées : 1 g


Graisses monoinsaturées : 3 g


Sodium : 332 mg (14%)


Potassium : 333 mg (10%)


Fibre : 5 g (20%)


Sucre : 15 g (17%)


Vitamine A : 350 IU (7%)


Vitamine C : 18,2 mg (22%)


Calcium : 60 mg (6%)


Fer : 3,2 mg (18%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

5 from 1 vote (1 rating without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

recette vegetarienne pates fenouil safran

Pâtes au fenouil et safran

Des pâtes légères aux saveurs uniques de safran, de fenouil, de citron et de câpres, surmontées d’un mélange de pignons de pin et de chapelure. C’est rapide et c’est bon !

recette-vegetarienne-pates-pois-casses-safran

Pâtes au safran et pois cassés

Des pâtes, des pois cassés, des épices réconfortantes, un peu de légumes et voilà une recette complète, originale et facile à faire !

recette-vegan-pates-florentine

Pâtes vegan à la florentine

Ces pâtes vegan au citron et épinards sont réalisées avec du lait de noix de cajou maison, ce qui donne une sauce délicieuse et crémeuse qui les enrobe magnifiquement ! Cette recette est très saine, rassasiante et complètement addictive !

recette-vegetarienne-nouilles-udon-mangue

Nouilles udon, mangue, sauce à l’ananas

Les nouilles udon sont les meilleures nouilles du monde ! Et elles se prêtent merveilleusement bien au sucré-salé. Avec une sauce à l’ananas et des dés de mangue, elles donnent à cette recette une saveur incomparable que vous n’oublierez pas !