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Yaourt, purée de cassis et grenade

5 novembre 2018
Desserts
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Apportez une touche de couleur et de vitalité à votre journée avec ce yaourt au cassis et à la grenade, aussi nourrissant que savoureux ! Cette recette combine la douceur du yaourt d'amande, la puissance du cassis et la grenade, et les bienfaits de l'açaï en poudre pour un dessert ou un petit-déjeuner énergisant. Facile à préparer et riche en antioxydants, c'est une façon délicieuse et saine de vous faire plaisir !

Type de plat Dessert, Petit-déjeuner

Cuisine Automne, Eté, Hiver, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Printemps, Vegan

Mots-clés Cuisine plaisir, Cuisine rapide, Cuisine simple, Fruits

Temps de préparation 25

Temps total 25

Portions personnes

Calories 227kcal

Ingredients

Préparation de la recette

Mélanger l'açaï en poudre dans la purée de cassis.
Servir le yaourt avec la purée cassis-açaï avec les graines de grenade.

NOTES PERSO

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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 227 kcal (11%)

Glucides : 28 g (9%)

Protéines : 4 g (8%)

Lipides : 10 g (15%)

Lipides saturés : 2 g (10%)

Graisses polyinsaturées : 0,02 g

Graisses monoinsaturées : 0,01 g

Sodium : 19 mg (1%)

Potassium : 65 mg (2%)

Fibre : 3 g (12%)

Sucre : 20 g (22%)

Vitamine C : 2,5 mg (3%)

Fer : 0,2 mg (1%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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