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Yaourt, purée de cassis et grenade

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Apportez une touche de couleur et de vitalité à votre journée avec ce yaourt au cassis et à la grenade, aussi nourrissant que savoureux ! Cette recette combine la douceur du yaourt d'amande, la puissance du cassis et la grenade, et les bienfaits de l'açaï en poudre pour un dessert ou un petit-déjeuner énergisant. Facile à préparer et riche en antioxydants, c'est une façon délicieuse et saine de vous faire plaisir !
Type de plat Dessert, Petit-déjeuner
Cuisine Automne, Eté, Hiver, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Printemps, Vegan
Mots-clés Cuisine plaisir, Cuisine rapide, Cuisine simple, Fruits
Temps de préparation 25 minutes
Temps total 25 minutes
Portions 4 personnes
Calories 227kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Mélanger l'açaï en poudre dans la purée de cassis.
  • Servir le yaourt avec la purée cassis-açaï avec les graines de grenade.

NOTES PERSO

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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 227 kcal (11%)


Glucides : 28 g (9%)


Protéines : 4 g (8%)


Lipides : 10 g (15%)


Lipides saturés : 2 g (10%)


Graisses polyinsaturées : 0,02 g


Graisses monoinsaturées : 0,01 g


Sodium : 19 mg (1%)


Potassium : 65 mg (2%)


Fibre : 3 g (12%)


Sucre : 20 g (22%)


Vitamine C : 2,5 mg (3%)


Fer : 0,2 mg (1%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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