Vegan

soupe-brocoli-amandes

Soupe de brocolis et amandes

Réconfortante et nourrissante, cette soupe de brocolis et amandes est une invitation au bien-être. Légère et onctueuse grâce au lait d’amande et au yaourt de soja, elle est idéale pour

recette vegetarienne risotto courge rotie nutriads

Risotto de courge butternut rôtie

Découvrez ce risotto vegan ultra simple et rapide à la courge butternut rôtie. Une recette de saison idéale pour un soir de la semaine en famille !

dahl-lentilles-corail

Dahl de lentilles corail

🌿 Dahl de lentilles corail : un plat réconfortant aux saveurs indiennes 🌶️✨Le dahl de lentilles corail est un classique de la cuisine indienne, apprécié pour sa texture onctueuse et

recette vegetarienne soupe vitelotte

Soupe violette aux vitelottes et chou fleur

Nous vous proposons cette soupe aux couleurs inhabituelles et au goût original. La vitelotte est un légume oublié au léger goût de noisette qui plaît sert beaucoup dans les recettes

recette-vegetarienne-smoothie-pomme-cresson

Smoothie pomme / cresson

Rendu populaire par les adeptes de la raw food, les smoothies sont considérés comme healthy ! Voici une recette facile et originale !

recette-vegan-soupe-lentilles-blondes

Soupe de lentilles blondes

Les lentilles et leurs multiples vertus … Nous vous proposons une recette originale pour apprécier les lentilles blondes comme il se doit, grâce à l’association avec la noisette et la

recette-vegetarienne-veloute-champignons

Velouté de champignons

Facile et rapide, voici une entrée d’hiver idéale. Son goût puissant vous étonnera certainement !

recette-vegan-pousses-epinards-orange

Salade pousses d’épinards, carottes et orange

À la recherche d'une salade légère, vitaminée et pleine de saveurs ? Découvrez notre recette de salade fraîcheur aux épinards, carottes et oranges. Cette combinaison harmonieuse de légumes croquants et

carottes-orange

Salade carottes et oranges

Fraîcheur vitaminée avec la salade de carotte et orangeApportez une touche de couleur et de légèreté à votre table avec cette entrée simple et pleine de peps ! La douceur

recette-chou-blanc-curcuma

Chou blanc au curcuma

Le chou est excellent pour la santé mais on ne sait pas toujours comment le cuisiner pour qu'il soit bon ! Essayez cette recette vegan très simple avec une vinaigrette

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Inscription

Newsletter

Nouveaux menus, nouvelles recettes
tous les 15 jours