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Thé glacé aux fruits d’été

Name: Thé glacé aux fruits d'été
Prep time: 10 min
Cook time: 3 min
Total time: 73 min
Ingredients: 1 sachet de thé Earl Grey; 25 cl eau; 1 sachet de sucre vanillé; 4 càs sirop d'agave; 150 g fraises (coupées en tranches); 150 g framboises; 150 g mûres; 1 citron (coupé en tranches); 1 citron vert (coupé en tranches); 2 càs basilic

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Du thé glacé aromatisé aux fruits d'été. Un petit plaisir rafraichissant, très facile à réaliser !

Type de plat Dessert, Petit-déjeuner

Cuisine Eté, Faible en calories

Mots-clés Cuisine pour tous, Cuisine simple, Régime

Temps de préparation 10

Temps de cuisson 3

Temps total 1 13

Portions personnes

Calories 115kcal

Ingrédients

1 sachet de thé Earl Grey
25 cl eau
1 sachet de sucre vanillé
4 càs sirop d'agave
150 g fraises, coupées en tranches
150 g framboises
150 g mûres
1 citron, coupé en tranches
1 citron vert, coupé en tranches
2 càs basilic

Préparation de la recette

Faire infuser le sachet de thé dans l’eau bouillante pendant 3 minutes. Ajouter le sirop d'agave et le sucre vanillé et laisser refroidir.
Mettre les fruits dans des verres selon vos préférences, verser le thé, ajouter les feuilles de basilic, mélanger délicatement et réserver au frais.

NOTES PERSO

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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 115 kcal (6%)

Glucides : 29 g (10%)

Protéines : 1 g (2%)

Lipides : 1 g (2%)

Lipides saturés : 0,03 g

Graisses polyinsaturées : 0,3 g

Graisses monoinsaturées : 0,1 g

Sodium : 4 mg

Potassium : 210 mg (6%)

Fibre : 6 g (24%)

Sucre : 22 g (24%)

Vitamine A : 150 IU (3%)

Vitamine C : 68,5 mg (83%)

Calcium : 30 mg (3%)

Fer : 0,7 mg (4%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

2 réponses

Eliane S dit :
3 septembre 2024 à 10h07

Excellente idée, rafraîchissant, léger, savoureux 🙂
Emmanuelle - menu-vegetarien dit :
3 septembre 2024 à 14h11
Vous allez devenir notre testeuse référente bientôt !

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