Evaluez la recette !
4,75 de 4 votes
Orecchiette sauce tomate avec des aubergines et champignons grillés, voilà une recette simple et bonne !
Type de plat Plat principal
Cuisine Eté, Faible en calories, Moins de 5 ingrédients, Printemps, Vegan
Mots-clés Cuisine simple, Régime, Veggie kids
Temps de préparation 5 minutes minutes
Temps de cuisson 10 minutes minutes
Temps total 35 minutes minutes
Portions 4
Calories 288kcal
Ingredients
- 30 ml huile d’olive
- 1 aubergine, coupée en cubes
- 140 g champignons de Paris, tranchés
- 2 gousse d'ail, émincées
- 340 g orecchiette
- 50 cl bouillon de légumes
- 250 g sauce tomate
- 2 càs persil, ciselé
Empêche votre écran de se mettre en veille
Préparation de la recette
- Mettre les cubes d'aubergines dans une passoire, saupoudrer de sel, et laisser dégorger environ 20 minutes. Rincer et sécher.
- Pendant ce temps, faire cuire les pâtes dans le bouillon de légumes avec la sauce tomate et la moitié de l'ail, selon les indications du paquet. Assaisonner. Ajouter un peu d'eau si nécessaire en cours de cuisson.
- Faire chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse, ajouter les aubergines, le reste d'ail, saler, et faire sauter 5 minutes. Ajouter les champignons et cuire 2 minutes ou jusqu'à ce que tous les légumes soient bien colorés.
- Ajouter ce mélange aux pâtes, mélanger, et servir avec le persil ciselé.
NOTES PERSO
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Calories : 288 kcal (14%)
Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.
3 Responses
La recette a beaucoup plus ; Petit soucis, les champignons ne se sentaient pas vraiment. Donc certainement que je n’y mettrais pas de champignons la prochaine fois. Et j’ajouterais deux aubergines au lieu d’une. Et du coup peut – être même y ajouter des tomates séchées au lieu des champignons.
Sinon je n’ai pas vraiment suivi les instructions.
Les pâtes ont été cuite façon risotto : louche de bouillon après louche. Jusqu’à épuisement. Quant aux légumes, l’aubergine je l’ai bien faite dégorger une heure et puis cuisson au wok ; Séparément des champignons, coupés en cubes.
Et la sauce tomate étant réalisée avec les dernières tomates de l’été dernier, il ne s’agissait que de la faire réchauffer.
Niveau épices, je me suis adaptés à ma sauce tomates : J’ai négligé le persil à du basilic.
Et pour le service, chacun.e.s étaient libres d’ajouter au non des copeaux de parmesan.
Bon, on est loin du “one pot” mais ça restait très bon quand même. Je regrette toujours les champignons cependant …
Belle recette. J’ai également fait une sauce tomate sucrée, salée avec les tomates du jardin. L’aubergine vient aussi de mon jardin, par contre j’aurais du l’éplucher, on sent la peau sous la dent…à refaire
Merci pour votre commentaire Véronique 🙂