Nouilles soba, tomates, sauce miso-tahin
Très riches en protéines et très nourrissantes, les nouilles soba s’accompagnent parfaitement d’une sauce miso-tahin.
Très riches en protéines et très nourrissantes, les nouilles soba s’accompagnent parfaitement d’une sauce miso-tahin.
La simplicité avec une petite touche en plus, c'est toute l'histoire de cette recette d'épeautre.
Une plongée dans l'Inde avec ce Dahl de lentilles corail aux courgettes et tomates grillées et sa crème à la noix de cajou.
Rien ne rafraîchit autant qu’une salade de melon en été, et cette version avec une touche de citron vert et de poivre rouge est tout simplement irrésistible. Le doux parfum
Originaire du liban, le baba ganoush est un caviar d’aubergine au tahin. En entrée ou à l’apéro, vous pouvez le déguster avec des pains pita pour parfaire le tableau !
Voilà une salade grecque très originale avec le tofu qui fait office de feta.
Chaude, froide, en pique-nique ou pour un dîner léger, cette salade de quinoa aux courgettes et pignons de pin, satisfera toutes vos envies.
ois chiches, légumes, herbes aromatiques, elle est idéale pour un dîner express ou un pique-nique sous le soleil
