Accueil > Recettes végétariennes > Entrées végétariennes > Poivrons marinés aux olives

Poivrons marinés aux olives

Partager

Evaluez la recette !

5 de 1 vote

Ajouter à mes menus Ajouter à ma liste de courses

Type de plat Entrées

Cuisine Automne, Eté, Faible en calories, Hiver, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Printemps, Vegan

Temps de préparation 5

Temps total 5

Portions personnes

Calories 119kcal

Ingrédients

500 g poivrons grillés, coupés en lanières (conserver l'huile)
100 g olives kalamata
2 càs câpres
2 càs basilic, ciselé
1 gousse d'ail

Préparation de la recette

Mettre l'huile des poivrons dans un bol, ajouter le basilic et l'ail, saler, poivrer. Mélanger.
Mettre les poivrons marinés dans un saladier, ajouter les olives et les câpres, arroser de vinaigrette et servir.

NOTES PERSO

Ajouter vos notes perso

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 119 kcal (6%)

Glucides : 6 g (2%)

Protéines : 0,2 g

Lipides : 8 g (12%)

Lipides saturés : 1 g (5%)

Graisses polyinsaturées : 0,02 g

Graisses monoinsaturées : 0,004 g

Sodium : 927 mg (39%)

Potassium : 10 mg

Fibre : 0,2 g (1%)

Sucre : 4 g (4%)

Vitamine A : 5300 IU (106%)

Vitamine C : 104 mg (126%)

Fer : 0,2 mg (1%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

5 from 1 vote (1 rating without comment)

Laisser un commentaire

Dernières recettes

recette-vegetarienne-risotto-chou-fleur-truffe

Risotto au chou-fleur rôti et huile de truffe

recette-vegan-curry-lentilles-riz

Curry de lentilles et riz noir

recette-vegetarienne-courge-spaghettis-cacio-pepe

Courge spaghetti cacio e pepe

recette-vegetarienne-salade-epeautre-courge-bleu

Salade d’épeautre, courge et bleu

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

recette-vegetarienne-artichauts-romaine

Artichauts à la romaine

L’artichaut à la romaine est un plat classique de la cuisine italienne, apprécié pour sa simplicité et sa délicatesse. Cette recette met en valeur la saveur naturelle de l’artichaut, accompagnée d’un mélange subtil d’herbes fraîches et d’ail parfumé.

recette vegetarienne roquette asperge oeuf

Roquette, asperges et oeuf

recette-vegetarienne-toasts-avocat-tomates-chevre

Toasts d’avocats, tomates et chèvre

recette-vegetarienne-brocoli-vinaigrette

Brocoli vinaigrette

Du brocoli en entrée avec une vinaigrette à l’échalote, vous n’y croyez pas ? Et bien, essayez cette recette ultra simple et vous y reviendrez

recette-vegetarienne-salade-carottes-noix-cajou

Salade carottes et noix de cajou

Vous tournez un peu en rond pour les entrées ? Voilà une idée très simple de salade tiède avec des carottes, du céleri, une sauce à la crème d’amande et quelques noix de cajou !

recette-vegetarienne-salade-tomates-mais

Salade de tomates et maïs

Pour cette recette, tout se passe au niveau du maïs qu'on utilisera sous la forme d'épis et qu'on fera griller à la poêle (ou au