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Salade caprese aux fraises

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Cette Salade caprese aux Fraises est une alternative rafraîchissante et innovante à la recette traditionnelle, parfaite pour les journées chaudes d'été. Avec son mélange unique de fraises sucrées, de feta crémeuse et de basilic parfumé, elle est sûre de ravir les papilles de tous vos convives. Régalez-vous !
Type de plat Plat principal
Cuisine Eté, Faible en calories, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Printemps
Mots-clés Cuisine plaisir, Cuisine pour tous, Cuisine rapide, Cuisine simple, Sucré salé, Veggie kids
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 20 minutes
Portions 4 personnes
Calories 472kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Cuire les pâtes al dente dans une grande casserole d' eau bouillante généreusement salée, selon les instructions sur l'emballage. Égoutter et rincer immédiatement à l'eau froide pour empêcher les pâtes de cuire.
  • Mélanger délicatement les pâtes avec les fraises, la mozzarella et le basilic. Arroser de crème de balsamique et d'huile d'olive.

NOTES PERSO

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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 472 kcal (24%)


Glucides : 62 g (21%)


Protéines : 13 g (26%)


Lipides : 20 g (31%)


Lipides saturés : 4 g (20%)


Graisses polyinsaturées : 2 g


Graisses monoinsaturées : 9 g


Choléstérol : 13 mg (4%)


Sodium : 168 mg (7%)


Potassium : 76 mg (2%)


Fibre : 5 g (20%)


Sucre : 7 g (8%)


Vitamine A : 150 IU (3%)


Vitamine C : 31,4 mg (38%)


Calcium : 120 mg (12%)


Fer : 3,4 mg (19%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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