Icone compte

Mon Espace

Icone compte

Mon Espace

Salade de fruits d’été

Partager

recette-vegetarienne-salade-fruits-ete

Evaluez la recette !

5 de 2 votes
Imprimer
Ajouter à mes menus Ajouter à ma liste de courses
Rien de tel qu'une salade de fruits pour terminer un repas en beauté. Et l'été est particulièrement propice à ça !
Type de plat Dessert, Petit-déjeuner
Cuisine Eté, Faible en calories, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Sans gluten, Vegan
Mots-clés Cuisine simple, Fruits, Veggie kids
Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions 4
Calories 117kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Dans un bol moyen, mélanger les fraises, les pêches, les myrtilles et le basilic.
  • Arroser avec le jus de citron, le sirop d'érable et le vinaigre balsamique. Mélanger délicatement et servir frais.

NOTES PERSO

Ajouter vos notes perso

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 117 kcal (6%)


Glucides : 27 g (9%)


Protéines : 2 g (4%)


Lipides : 2 g (3%)


Lipides saturés : 0,2 g (1%)


Graisses polyinsaturées : 0,3 g


Graisses monoinsaturées : 0,1 g


Sodium : 46 mg (2%)


Potassium : 371 mg (11%)


Fibre : 5 g (20%)


Sucre : 19 g (21%)


Vitamine A : 300 IU (6%)


Vitamine C : 108,9 mg (132%)


Calcium : 40 mg (4%)


Fer : 0,7 mg (4%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

5 from 2 votes (2 ratings without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cliquez ici

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

manger-vegetarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

recette-litchi-ananas-gingembre

Salade de litchi et ananas, sirop de gingembre

Plongez vos sens dans une symphonie tropicale avec notre salade d’ananas et de litchis, rehaussée d’une alléchante vinaigrette au gingembre. Ce plat vibrant réunit la douceur de l’ananas, les notes florales des litchis et le piquant du gingembre, créant ainsi une fusion harmonieuse de saveurs.

recette-dessert-fraise-granola

Fraises granola

Les fraises granola sont un mélange de saveurs et de textures parfait pour un petit-déjeuner sain ou un dessert rafraîchissant.

Inscription

Newsletter

Nouveaux menus, nouvelles recettes
tous les 15 jours