logo menu végétarien

Salade de fruits d’été

Partager

recette-vegetarienne-salade-fruits-ete

Evaluez la recette !

5 de 2 votes
Imprimer
Rien de tel qu'une salade de fruits pour terminer un repas en beauté. Et l'été est particulièrement propice à ça !
Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions 4
Calories 117kcal

Ingredients

Préparation de la recette

  • Dans un bol moyen, mélanger les fraises, les pêches, les myrtilles et le basilic.
  • Arroser avec le jus de citron, le sirop d'érable et le vinaigre balsamique. Mélanger délicatement et servir frais.

NOTES PERSO

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 117 kcal (6%)


Glucides : 27 g (9%)


Protéines : 2 g (4%)


Lipides : 2 g (3%)


Lipides saturés : 0,2 g (1%)


Graisses polyinsaturées : 0,3 g


Graisses monoinsaturées : 0,1 g


Sodium : 46 mg (2%)


Potassium : 371 mg (11%)


Fibre : 5 g (20%)


Sucre : 19 g (21%)


Vitamine A : 300 IU (6%)


Vitamine C : 108,9 mg (132%)


Calcium : 40 mg (4%)


Fer : 0,7 mg (4%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

5 from 2 votes (2 ratings without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Suivez-nous

Cherchez des ingrédients

Comment manger végétarien

Newsletter

Apéritif Spécial
Beaujolais nouveau

Découvrez nos idées de recettes végétariennes d’apéritifs savoureuses et originales !

Menu de Noël

Découvrez toutes nos idées de recettes pour un Noël végétarien savoureux.