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Salade de fruits d’été

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Rien de tel qu'une salade de fruits pour terminer un repas en beauté. Et l'été est particulièrement propice à ça !
Type de plat Dessert, Petit-déjeuner
Cuisine Eté, Faible en calories, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Sans gluten, Vegan
Mots-clés Cuisine simple, Fruits, Veggie kids
Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions 4
Calories 117kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Dans un bol moyen, mélanger les fraises, les pêches, les myrtilles et le basilic.
  • Arroser avec le jus de citron, le sirop d'érable et le vinaigre balsamique. Mélanger délicatement et servir frais.

NOTES PERSO

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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 117 kcal (6%)


Glucides : 27 g (9%)


Protéines : 2 g (4%)


Lipides : 2 g (3%)


Lipides saturés : 0,2 g (1%)


Graisses polyinsaturées : 0,3 g


Graisses monoinsaturées : 0,1 g


Sodium : 46 mg (2%)


Potassium : 371 mg (11%)


Fibre : 5 g (20%)


Sucre : 19 g (21%)


Vitamine A : 300 IU (6%)


Vitamine C : 108,9 mg (132%)


Calcium : 40 mg (4%)


Fer : 0,7 mg (4%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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