Salade de fruits d’été

Partager

recette-vegetarienne-salade-fruits-ete

Evaluez la recette !

5 de 2 votes
Imprimer
Rien de tel qu'une salade de fruits pour terminer un repas en beauté. Et l'été est particulièrement propice à ça !
Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions 4
Calories 117kcal

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Dans un bol moyen, mélanger les fraises, les pêches, les myrtilles et le basilic.
  • Arroser avec le jus de citron, le sirop d'érable et le vinaigre balsamique. Mélanger délicatement et servir frais.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 117 kcal (6%)


Glucides : 27 g (9%)


Protéines : 2 g (4%)


Lipides : 2 g (3%)


Lipides saturés : 0,2 g (1%)


Graisses polyinsaturées : 0,3 g


Graisses monoinsaturées : 0,1 g


Sodium : 46 mg (2%)


Potassium : 371 mg (11%)


Fibre : 5 g (20%)


Sucre : 19 g (21%)


Vitamine A : 300 IU (6%)


Vitamine C : 108,9 mg (132%)


Calcium : 40 mg (4%)


Fer : 0,7 mg (4%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

5 from 2 votes (2 ratings without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez la recette




Dernières recettes

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

tarte-mont-blanc

Tarte Mont Blanc

A soirée exceptionnelle, dessert exceptionnel ! Cette version tarte du Mont-Blanc épatera vos convives !

recette-vegetarienne-pudding-chia-mangue

Pudding de graines de chia et mangue

Besoin de vacances sous les tropiques ? Essayez ce pudding à la mangue et au chia ! Les saveurs tropicales de la noix de coco et de la mangue emporteront vos papilles gustatives dans une escapade insulaire.

yaourt granola mangue

Yaourt granola mangue

Cette recette végétarienne est délicieuse avec de la mangue mais vous pouvez la personnaliser selon la saison avec des fraises, des kiwis ou tout autre

recette-vegetarienne-fromage-blanc-creme-marron

Fromage blanc à la crème de marron

Comme le dit si bien le grand philosophe du Livre de la Jungle, « il en faut peu pour être heureux » … du fromage blanc, de la crème de marron et voilà !

recette-vegetarienne-crumble-pommes-coings

Crumble pommes coings

Pour profiter de la saison du coing et varier les plaisirs, rien de tel qu’un bon crumble vegan facile et rapide à faire !

Menu de Noël

Découvrez toutes nos idées de recettes pour un Noël végétarien savoureux.