Faire des boules des 2 melons et de la pastèque avec une cuillère Parisienne.
Monter les brochettes en alternant les melons et la pastèque avec une feuille de basilic.
Mixer ensemble la menthe, le basilic, le jus de citron et le sirop d'agave.
Arroser les brochettes de vinaigrette et servir.

NOTES PERSO

Ajouter vos notes perso

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 122 kcal (6%)

Glucides : 31 g (10%)

Protéines : 2 g (4%)

Lipides : 0,2 g

Lipides saturés : 0,04 g

Graisses polyinsaturées : 0,1 g

Graisses monoinsaturées : 0,02 g

Sodium : 66 mg (3%)

Potassium : 222 mg (6%)

Fibre : 1 g (4%)

Sucre : 28 g (31%)

Vitamine A : 2150 IU (43%)

Vitamine C : 38,8 mg (47%)

Calcium : 20 mg (2%)

Fer : 0,5 mg (3%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

Pour plus de recette de melons et pastèques, visitez cette page:

https://menu-vegetarien.com/ingredient/melon-vert/

5 from 3 votes (3 ratings without comment)

Laisser un commentaire

Dernières recettes

recette-vegetarienne-risotto-chou-fleur-truffe

Risotto au chou-fleur rôti et huile de truffe

Curry de lentilles et riz noir

recette-vegetarienne-courge-spaghettis-cacio-pepe

Courge spaghetti cacio e pepe

recette-vegetarienne-salade-epeautre-courge-bleu

Salade d’épeautre, courge et bleu

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

Focaccia vegan

La focaccia, c’est l’Italie ! Moelleuse et salée, elle est souvent juste saupoudrée de romarin mais peut être agrémentée de la garniture de votre choix.

Pois chiches au gomasio

Parfait pour un en-cas sain et croustillant, en entrée ou en apéritif, ces pois chiches rôtis au gomasio apportent une touche de saveur umami et de croquant irrésistible.

Salade de quinoa rouge d’été

Cette salade de quinoa noir est tellement saine, délicieuse et rapide à faire, qu’elle deviendra assurément votre recette phare de l’été !

recette-vegan-cake-olives-tomates-sechees

Cake aux olives et tomates séchées

Un cake vegan aux olives noires, tomates séchées et herbes de Provence. A déguster tiède ou froid, à table ou en pique-nique !

Salade de quinoa, haricots rouges et mangue

Salade céleri et pommes

Un mariage délicat entre le croquant du céleri-rave, la douceur de la pomme Pink Lady et l’acidité rafraîchissante du citron, cette salade est un hymne à la simplicité et à la vivacité des saveurs.

Brochettes de melons et pastèque

Evaluez la recette !

Ingrédients

Préparation de la recette