Les Stars de l’alimentation vegan ! Riches en protéines, en minéraux, en vitamines, pauvres en cholestérol et acides gras saturés et dans le même temps sources d’énergie et bon marché. Les recettes à base de légumineuses sont incontournables de l’alimentation végétale. Découvrez toutes nos idées.
Une recette très rapide qui comble toute la famille ! Même les plus petits. Des lentilles corail cuites dans du lait de coco avec une touche de curry, c’est aussi
Encore un curry végétarien me direz-vous ! Et bien goûtez-le et vous verrez qu’il est bien différent des autres ! Avec sa base de patate douce, de pois chiches et
Une délicieuse recette végétarienne pour un délicieux dîner simple et sain.
Courge spaghetti, pois chiches terreux et épicés, câpres acidulés et chou kale légèrement sucré, miam !
Une délicieuse soupe originale idéale pour un soir d'hiver.
Courge rôtie aux épices, quinoa, lentilles et amandes grillées, voici un repas complet, rapide et savoureux.
Cette recette de buddha bowl vegan à base de tofu, de quinoa et de nombreux légumes, est un vrai délice pour les papilles.
Une recette asiatique piquante, voir brûlante pour ceux qui aiment les sensations fortes.
Fraîche, saine et complète, cette salade à la vinaigrette épicée est idéale pour un soir d’été ou un pique’nique.
Mélange de légumineuse, céréales et légume, cette recette complète rassasiera les plus affamés !
