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Smoothie banane pêche

Smoothie banane pêche
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Des pêches et des bananes un peu passées ? Voilà la solution, un smoothie pêche banane idéal pour se rafraîchir sainement et savoureusement.
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Temps de Préparation 5 minutes
Portions

Ingrédients

  • 2 pêches
  • 2 bananes
  • 25 cl lait végétal
  • 1 càs sirop d'agave
  • 1 càs menthe
Temps de Préparation 5 minutes
Portions

Ingrédients

  • 2 pêches
  • 2 bananes
  • 25 cl lait végétal
  • 1 càs sirop d'agave
  • 1 càs menthe
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Préparation de la recette

  1. Mettre tous les ingrédients dans un blender et réduire en purée.
  2. Servir froid.
Informations nutritionnelles
Smoothie banane pêche
Valeur pour 1 personne
Calories 120Kcal Calories provenant des lipides 9Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 1g 2%
Gras saturés 0,1g 0%
Gras polyinsaturés 0,2g
Gras monoinsaturés 0,4g
Sodium 20mg 1%
Potassium 335mg 10%
Total glucides 29g 10%
Fibres alimentaires 2g 8%
Sucres 17g
Protéines 1g 2%
Vitamine A 8%
Vitamine C 14%
Calcium 9%
Fer 3%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
Une question sur une recette ou une erreur à signaler, envoyez-nous un mail à contact@menu-vegetarien.com

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