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Champignons bourguignon et purée de céleri

Champignons bourguignon et purée de céleri

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Bourguignon de champignons et purée de céleri, une recette végétarienne savoureuse, très réconfortante.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 45 minutes
Portions 4 personnes
Calories 529kcal

Ingrédients

  • 10 g champignons séchés
  • 175 ml bouillon de légumes
  • 2 càc huile de colza
  • 650 g champignons de Paris
  • 4 échalote, pelées mais gardées entières
  • 250 g carotte, coupées en morceaux
  • 2 gousse d'ail, hachées
  • 1 càs Thym
  • 1 càs concentré de tomates
  • 2 càs farine
  • 20 cl vin rouge
  • 10 g beurre, ramolli

Purée de céleri-rave

  • 800 g céleri-rave, pelés et coupés en morceaux
  • 150 g pommes de terre, pelée et coupées en morceaux
  • 2 gousse d'ail, hachées
  • 20 cl lait végétal
  • 1 càs Moutarde

Préparation de la recette

  • Mettre les champignons séchés dans le bouillon chaud et laisser infuser. Les sortir et conserver le bouillon. Mettre un peu d'huile dans une casserole. Ajouter les champignons de Paris et faire frire 4-5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Retirer de la casserole.
  • Ajouter l'huile restante et faire revenir les échalotes et les carottes pendant 8 à 10 minutes jusqu'à ce qu'elles commencent à ramollir. Ajouter l'ail, le thym et le concentré de tomates et laisser cuire encore 1 minute. Remettre les champignons dans la casserole avec la moitié de la farine et laisser cuire 1 minute. Ajouter le vin, le bouillon de légumes et les champignons réhydratés. Porter à ébullition, puis laisser mijoter pendant 20 minutes.
  • Mélanger la farine restante avec le beurre et ajouter à la casserole. Continuer à mijoter pendant 10 minutes jusqu'à ce que la sauce soit épaisse et brillante. Assaisonner.
  • Pendant ce temps, cuire le céleri-rave, la pomme de terre dans de l'eau bouillante, environ 10 à 15 minutes selon la taille des morceaux. Égoutter, réduire en purée puis ajouter le lait, l'ail, la moutarde bien mélanger et servir avec le bourguignon.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 529 kcal (26%)


Glucides : 72 g (24%)


Protéines : 12 g (24%)


Lipides : 19 g (29%)


Lipides saturés : 5 g (25%)


Graisses polyinsaturées : 3 g


Graisses monoinsaturées : 9 g


Choléstérol : 11 mg (4%)


Sodium : 3549 mg (148%)


Potassium : 1304 mg (37%)


Fibre : 8 g (32%)


Sucre : 16 g (18%)


Vitamine A : 11550 IU (231%)


Vitamine C : 42.9 mg (52%)


Calcium : 270 mg (27%)


Fer : 6.3 mg (35%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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