Ingrédient : tofu ferme

Tofu croustillant, épinards, sauce au sésame

Tofu croustillant, épinards, sauce au sésame

Du tofu croustillant, délicieusement sucré-salé ! un peu de pousses d’épinards, du riz et une sauce soja-sésame, c’est un régal !

Tofu Tikka Masala et quinoa rouge

Tofu Tikka Masala et quinoa rouge

Du tofu épicé et croustillant, mélangé à de la sauce tikka masala avec un peu de petits pois et du quinoa rouge, ce plat a tout pour vous plaire !

Légumes grillés et tofu, façon asiatique

Légumes grillés et tofu, façon asiatique

Si vous ne connaissez pas le riz de chou-fleur, l’alternative légère aux féculents et chouchou du régime paléo, c’est l’occasion de le découvrir !

 

Soupe thaï au gingembre et tofu croustillant

Soupe thaï au gingembre et tofu croustillant

Rapide, saine, délicieuse, il y a quelque chose dans cette soupe qui fait se sentir parfaitement au chaud dans ce froid hivernal.

Buddha bowl coréen

Buddha bowl coréen

Cette recette de buddha bowl vegan à base de tofu, de quinoa et de nombreux légumes, est un vrai délice pour les papilles.

Tofu épicé à l’asiatique

Tofu épicé à l’asiatique

Une recette asiatique piquante, voir brûlante pour ceux qui aiment les sensations fortes.